需要學習的太極拳第一個技術是什么？
太極拳第一個技術是哈？答：太極拳沒有第一個技術是什么之說，也不存在第一技術 。因為傳統的太極拳修練的是一個綜合體 。是在全身放松下，以大腦思想意識統領下的緩慢的肢體運動 。在丹道方面修練的是本，是元炁 。運行的是大小周天 。在勁力方法上，修練的是一種柔中于剛，剛中于柔，剛柔相濟 。帶有彈性的一種繃勁 。因在方向手法的使用中，對力的運用上方向的區別 。
而稱謂八門；繃捋擠按，採挒肘靠 。在身法步法眼法的練習上，有前進、后退、左顧、右盼、中定 。又稱謂五步 。八門加五步，號稱太極長拳十三勢 。在拳架套路的練習中，要八面玲瓏，六面支撐 。要做到輕、靈、柔、沉、整 。靜入處女，動之猛虎 。手中劃的是圓，襠中走的圓，渾身上下都在走圓劃弧 。從起勢到拳之結束，要連綿不斷，勁斷意相連 。
高中政治都背了，試卷后面大題，不知咋答，能指點一下嗎？
高中時，我的政治試卷后面的題基本都是滿分，每次評卷時老師也都是把我的答案展示給大家 。希望我的一些經驗可以給你帶來幫助 。第一，知識點的背記 。每道題的知識點其實就是得分點，所以，牢固掌握知識點是前提，是基礎，是條件，只有知識點牢固掌握了，做題才能心中有數，才能不慌不忙 。第二，答題格式的鉆研 。平常在做練習題時，因為時間緊張，題量很大，實在沒有時間去一道題一道題做，后面的題基本就是抄答案的 。
但不是純粹為了抄而抄，而是在抄的時候一邊寫，一邊去理解每一類題型的答題格式，具體的思路，開頭怎么寫，知識點怎么答，知識點后面還要有例子作為論據來證明 。第三，不斷地反思總結 。在剛開始對于答案的格式理解的不夠透徹，在這個過程中會出現一些問題，需要及時的總結反思，找到丟分點，是因為知識點還是舉例亦或格式的問題，找到問題后要逐項解決，力爭上游 。
請教大家，每天都有人問我某某太極拳大師有功夫嗎，我該怎么答？
這個問題是一個不了解太極功夫的人信口提出來的，最起碼對太極拳一無所知，所以，只能告訴他，不但大師有功夫，而且弟子們同樣有功夫 。我去過溫縣陳氏太極拳故鄉二次，看過他們的練習過程，聽過陳大師的講解，說到底就是強身健體 。后來我在南非，迪拜也看過老外熱衷太極，他們也是沖著強身健體來的，別無他求 。所以，我想，1，樹立正確的練武觀，鍛煉身體第一，目的就是有一個好的體魄，2，找名師指點，糾正不正確的動作，3，練習中，平心靜氣，細心琢磨，不能三天打魚兩天曬網，持久方能得到真諦，4，傳承發揚太極精神，帶動大家學習保護這一文化遺產 。
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