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父親|感恩父愛，我用愛為心中的男神老爸烹飪屬于他的愛心早餐

他是家中的頂梁柱 ， 他用雙手托起家的幸福 ， 他風雨無阻奔波為了這個家的美好 。 他就是這樣一個人默默付出不求回報 ， 只是希望一家人和睦幸福 ， 他就是—父親 。 我們常歌頌母親偉大 ， 母親給予我們生命讓我們來到這個美好的世界 ， 卻不曾長篇短語的贊美父親 ， 父親就是這樣一個人少言卻無私的張羅著家里大大小小的事 。
第一次為父親做飯是上小學 ， 放學回家父親并沒有在廚房做飯 ， 而是躺在床上睡覺 。 我推開臥室門問：爸爸 ， 你怎么了？父親說：有點感冒不舒服睡會兒覺 ， 你自己隨便做點飯菜吃 。 我看著父親躺在床上心里有些心疼 ， 腦海里閃出一道念頭為父親做頓晚飯 ， 可是我不會做怎么辦 。 只有硬著頭皮去問父親如何烹飪 ， 父親教我如何做 。 做好飯菜后 ， 我把父親從睡夢中叫醒 ， 一桌簡單的飯菜端上桌 ， 父親似乎是看到我做的飯菜心情高興 ， 人也精神了 。 這是我第一次從頭到尾的為父親做了一端飯菜 ， 平時回家都是吃現成的 ， 最后只是洗碗 。 看著父親一天天老去 ， 感嘆回家的次數太少 ， 沒有好好孝敬他 。
我想用愛為心中的英雄烹飪屬于他的一周愛心早餐 。
day1：低脂橙汁蛋糕 芒果奶昔 火龍果奶昔
用橙子代替牛奶 ， 做出來的蛋糕更清香 。 奶昔做兩款可以隨意挑選 。 食材中選用了橙汁代替牛奶 ， 橙汁可以更好地取出蛋腥味 ， 做出來的蛋糕有一股清香的橙子味 。 橙汁是鮮榨的富含了豐富的維生素C ， 常吃橙子可以預防膽結石的發生 。 同時橙子能清除體內對身體健康有害的自由基 ， 抑制腫瘤細胞的生長 。
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day2:鹵肉面 核桃豆漿 車厘子
父親愛吃面條 ， 每次回家他吃的面條總是那么簡單 ， 有的時候就是生抽和一點豬油搭配著 ， 看不到肉末的影子 。 他喜歡吃面條 ， 時常早餐以面條為主 ， 偶爾加一些蔬菜吃 。 核桃營養豐富 ， 是“世界四大”干果之一 。
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day3: 紫薯奶昔 牛油果 巧克力吐司
我印象中父親沒有嘗過牛油果也沒有嘗過紫薯奶昔的味道 ， 雖然是很平常的食物 。 但是父親卻不曾自己給自己買這些來品嘗 。 牛油果降低膽固醇油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪 ， 可代替膳食中的飽和脂肪 ， 降低膽固醇水平 。
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day4:咖啡面包 百香果青檸水 山竹 黑鳳梨
平時一個人吃的早餐說簡單卻不簡單 。 我想為父親做我吃過的每一餐 ， 即便粗茶淡飯即便有魚有肉 。 這樣的早餐相信父親會喜歡 ， 山竹具有降燥、清涼解熱的作用 。 早餐面包搭配一杯簡單的百香果青檸水 ， 這樣不會因為面包的口感而感到口干 。
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day5: 咖喱肉丸主球飯團 菠蘿汁
最近世界杯父親雖然不是一個球迷 ， 但是為了讓他也感受這樣的氣氛給他做一份充滿童趣的早餐 。 都說年齡越大越喜歡可愛的東西 ， 我想父親也不例外 。 一杯鮮榨的菠蘿汁搭配著咖喱肉丸可以解膩 。 菠蘿助消化 ， 促進食欲具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效 。 菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯 ， 具有刺激唾液分泌及促進食欲的功效 。
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