偏瘦的人吃什么長肉？
如果能被胃吸收，就會又肥又壯 。為什么會有腸胃問題？問問自己的飲食習慣 。習慣呢？胃不會無緣無故不健康 。身體是最誠實的 。平時你怎么對待它，它都會給你相應的態度反饋 。你是怎么鍛煉的？鍛煉需要多長時間？想到問題就不應該做運動 。畢竟運動不是藥，不會馬上見效 。如果安排肌肉訓練，半年飲食就能有略明顯的肌肉線條 。你想練多強，取決于你平時的自律程度 。
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