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新手開早餐店早點(diǎn)賣什么比較簡單 10大暴利早餐營養(yǎng)早餐( 二 )


3、把平鍋置爐火上燒熱,倒入花生油(50克)滑光鍋面,將包子由外向里逐圓擺滿 。然后,加清水約500克,蓋上鍋蓋,燜至水分基本收干,揭去蓋,倒入花生油(100克),加蓋轉(zhuǎn)動(dòng)平鍋,煎約2分鐘,揭蓋見包子鼓起,無水氣,包底金黃光亮,即成 。特點(diǎn)面皮油潤柔軟,包底金黃脆香,餡心鮮嫩適口 。
四、炸油條
原料:面粉500g;油適量;其它按季節(jié)氣侯 。
投料:食用堿10克,鹽8克,30度溫水300克夏季食用堿11克,鹽10克,30度溫水300克冬季:食用堿9克,鹽7克,45度溫水325克 。
制法:
(1)、將鹽、堿(均為粉末狀)放入盆中,慢慢加說,使其全部溶解;加入面粉,用手?jǐn)嚢杈鶆颍箘湃嘀痢叭狻?即面光、盆光、手光);靜置約30分鐘后,再揉一次,如此反復(fù)3次,至面團(tuán)皮光滑潤,具有良好的延深性、韌性、彈性和可塑性;在面團(tuán)和面盆結(jié)觸的地方抹上油,將面團(tuán)整理,蓋好,跟據(jù)季節(jié)(冬季要注意保溫)放置約4~8小時(shí) 。
(2)、在面案上刷一層油,將弄好的面團(tuán)倒扣在案板上,攤開拉成長方形,蓋上保鮮膜,稍置 。
(3)將面團(tuán)整理成約10CM寬、1CM厚的長條,再頂?shù)肚谐?CM寬的小條,然后每兩條對(duì)面合上,用筷子順條壓一下,使兩條粘合在一起,用雙手捏住兩頭拉長到26CM,下入旺油鍋內(nèi)炸,勤翻動(dòng),見油條鼓起呈金黃色,熟時(shí)撈出即可 。
五、紅豆牛奶西米露
原料:紅豆沙(可以是街上買的,最好是自己做的)、西米、牛奶、冰糖 。
做法:
1、把西米洗好,用熱水泡30分鐘 。待用 。
2、里放上水,燒開,放入適量冰糖(根據(jù)個(gè)人口味) 。
3、等冰糖都化開后放入泡好的西米,慢慢按一個(gè)方向攪動(dòng) 。
4、當(dāng)西米煮到半透明,只有中間的小白點(diǎn)的時(shí)候,倒入牛奶,放入適量的紅豆沙 。在燒開之后就可以閉火了 。
六、胡蘿卜蛤蜊粥
原料:粥底1鍋、蛤蜊肉100克、胡蘿卜1根、姜絲5克、蘆筍50克 。
做法:
1、粥底煮開,加入,胡蘿卜煮10分鐘 。
2、加入泡好的蛤蜊肉、姜絲繼續(xù)煮15分鐘 。
3、蘆筍過熱水切丁用少量鹽拌一下,搭配胡蘿卜蛤蜊粥一起吃吧 。
七、秘制南瓜粥
材料:小南瓜 糯米粉,冰糖 。
做法:
1、南瓜洗凈,去皮去瓤,切大塊 。
2、用蒸鍋,或用微波爐制作南瓜泥 。將南瓜塊放入微波爐專用的蒸盤中,在蒸盤下層加入適量水,上面蓋上蓋子,放入微波爐中高火加熱10分鐘左右 。
3、蒸好的南瓜取出,用筷子或叉子試一下看南瓜是否已經(jīng)蒸透,然后放入容器,趁熱用小勺壓成南瓜泥 。做好的南瓜泥不要都用掉,可留點(diǎn)做南瓜餅 。
4、南瓜泥放入湯鍋,加入清水煮開,清水與南瓜泥的比例為2比1 。
5、待水煮開的時(shí),取一個(gè)小碗,將糯米粉用水調(diào)成糊狀 。
6、南瓜泥煮開后,用湯勺舀一勺糯米糊加入湯鍋中,并不斷攪拌以防止糯米糊結(jié)塊,達(dá)到自己想要的粘稠度后,就不用再加入糯米糊了 。
7、稍煮一會(huì)后加入冰糖或白糖調(diào)味即可 。
小吃因?yàn)槭圪u起點(diǎn)低,價(jià)格不高,普通人都可以買得起,所以在生活中比較常見 。但需要注意的是,小吃雖然口味都不錯(cuò),但也不宜過多的吃,要控制在一定的范圍之內(nèi),這樣才有利于健康 。

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