這也許是辟谷能夠維持人類生存的根本原因 。當(dāng)前，也有一些氣功流派自稱能夠直接獲取宇宙能量，它們的修煉方法主要就是目視太陽，同時(shí)進(jìn)行意念觀想 。但是，這種修煉有一定的方法，并且要循序漸進(jìn)，普通人不可貿(mào)然習(xí)練，不然可能會(huì)使眼睛受傷 。此外我國的道家理論認(rèn)為，人類飲食，利用的是后天之氣，因此已屬下乘 。上乘之道是修煉先天之氣，而辟谷就是修煉方法之一 。
怎么樣讀書才能很好的吸收和運(yùn)用？
大家知道，讀書的好處很多，如讀書可以充實(shí)豐富思想、可以提升人的認(rèn)知和境界、也可以改變?nèi)说拿\(yùn)等，很多人也是通過勤奮讀書實(shí)現(xiàn)理想追求 。但讀書需要入腦入心，才可以轉(zhuǎn)化能量，成為指導(dǎo)實(shí)踐的“有效營養(yǎng)”，如果讀書不去“吸收”，就難以起到作用 。那么，如何讀書才能很好地吸收和運(yùn)用呢？這需要從領(lǐng)會(huì)所讀之書的思想內(nèi)涵和結(jié)合實(shí)際歷練 。
一、領(lǐng)會(huì)書的思想內(nèi)涵有助于吸收“營養(yǎng)”，入腦入心，提升思想認(rèn)知 。在讀書過程中，首先要了解書的背景意義、結(jié)構(gòu)框架和指導(dǎo)目標(biāo)，其次，按照書的目錄脈絡(luò)順其內(nèi)容主線認(rèn)真閱讀，第三，對(duì)于文中重點(diǎn)內(nèi)容以及可以產(chǎn)生共鳴、需要思考的關(guān)鍵點(diǎn)要深入研讀、細(xì)細(xì)揣摩，第四，對(duì)于核心經(jīng)典內(nèi)容可以讀深讀透成誦，第五，通讀之后，就要進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)思考，把嚼爛的書的中心思想銘刻于腦，形成自己的認(rèn)知，這樣，基本可以把握住關(guān)鍵點(diǎn)，從而豐富思想，提升認(rèn)知境界 。
如:讀書如果不把握以上所述環(huán)節(jié)，要么憑興趣、要么漫無邊際、要么不分主次、要么蜻蜓點(diǎn)水走馬觀花，同時(shí)，不去總結(jié)思考，那么，讀書就是囫圇吞棗，品不出其中的味道，也就豐富不了思想，提升不了認(rèn)知境界 。二、理論聯(lián)系實(shí)際，以理論指導(dǎo)實(shí)踐，讓書的“營養(yǎng)”在實(shí)際中有效應(yīng)用 。讀書就是為了在提升思想的基礎(chǔ)上，轉(zhuǎn)化為有效實(shí)踐的動(dòng)能，指導(dǎo)實(shí)踐，并與實(shí)踐緊密結(jié)合，創(chuàng)造價(jià)值 。
【怎么吸收自然查克拉,查克拉與自然能量】當(dāng)成功把書本內(nèi)容融入思想，就可以在工作生活中準(zhǔn)確把握要領(lǐng)和節(jié)奏，目標(biāo)清晰、計(jì)劃明確、過程有序、結(jié)果有效，并會(huì)在實(shí)踐中不斷總結(jié)提升，不斷根據(jù)需要學(xué)習(xí)新理論，再在實(shí)際中應(yīng)用 。這樣，就會(huì)始終讓理論和實(shí)踐緊密結(jié)合、無縫對(duì)接，真正做到做好把書中營養(yǎng)有效應(yīng)用于實(shí)踐中 。如:我們通過讀書獲取知識(shí)豐富思想，在工作中就會(huì)胸有成竹、游刃有余，遇到問題，就會(huì)在思想中尋求解決辦法，并在不斷應(yīng)用中對(duì)更復(fù)雜的問題知不足再讀書豐富自己，然后再去應(yīng)用，就會(huì)學(xué)識(shí)越來越淵博，思想越來越豐富，實(shí)踐能力越來越強(qiáng)，應(yīng)用效果越來越好 。
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