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山竹的功效與作用 鳳梨的功效與作用( 二 )

云知道鳳梨


5、助消化
李時珍在《本草綱目》中也肯定 ， 菠蘿可以健脾胃、固元氣 。當您吃得過飽、出現消化不良時 ， 吃點菠蘿能起到助消化的作用 ， 還可以緩解便秘 。它之所以有助于消化 ， 主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用 。這種酶在胃中可分解蛋白質 ， 補充人體內消化酶的不足 ， 使消化不良的病人恢復正常消化機能 。由于纖維素的作用 ， 對便秘治療也有一定的療效 。
除此之外 ， 菠蘿富含維生素B1 ， 能促進新陳代謝 ， 消除疲勞感；含有豐富的膳食纖維 ， 讓胃腸道蠕動更順暢 。中國吃網表示 ， 新鮮菠蘿中含有的蛋白酶 ， 可以分解食物中的蛋白質 ， 因此餐后吃些菠蘿 ， 能開胃順氣 ， 解油膩 ， 幫助消化 。
　6、美容
菠蘿豐富的維生素B能有效地滋養肌膚 ， 防止皮膚干裂 ， 滋潤頭發的光亮 ， 同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力 。
7、防止高血壓
菠蘿中富含的促進血液循環酶可以降低血壓 ， 稀釋血脂 ， 食用菠蘿 ， 可以預防脂肪沉積 。
吃菠蘿的壞處有哪些
1.由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶 ， 因此應將果皮和果刺修凈 ， 將果肉切成塊狀 ， 在稀鹽水或糖水中浸漬 ， 浸出甙類 ， 然后再吃；
2. 菠蘿中還含有一種含氨的有機物 ， 可以使其敏感者食用后發生較明顯的反應 。此物質可以使血管強烈收縮 ， 血壓升高 ， 導致頭痛等不良反應發生 。因此 ， 過敏體質者吃菠蘿要小心 ， 盡量不吃 。用鹽水浸泡菠蘿可以減少或預防人們對菠蘿的過敏 ， 但是過敏嚴重者仍不宜吃菠蘿 。患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿 。發燒及患有濕疹疥瘡的人不宜多吃 。
3.菠蘿和雞蛋不能一起吃 ， 雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固 ， 影響消化 。
4.菠蘿加蜂蜜可以同時食用 ， 而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎 。但是對于身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用 。
風梨的功效與作用？鳳梨含有多種天然的維生素和礦物質 ， 有清熱解毒、生津止渴、利小便等功效：1、鳳梨含有多種礦物質和維生素 ， 能夠酸解脂肪 ， 有減肥的功效；2、鳳梨甘甜濡潤 ， 可以緩解口干、口渴或者中暑所導致的大汗、發熱、口干、喜飲等癥狀；3、長期吃鳳梨可以促進食物的消化、吸收 ， 有一定的通便作用；4、鳳梨的果肉可以外擦皮膚 ， 能夠起到預防老年斑和消除老年斑的功效 ， 具有美容功效 ， 鳳梨含有多種維生素 ， 可以滋養皮膚 ， 保持皮膚的水分 ， 防止皮膚的干裂 ， 還可以使頭發油黑烏亮；5、鳳梨具有緩解疲勞、穩定情緒的作用 。
菠蘿有哪些功效？菠蘿 ， 又名鳳梨、菠蘿中蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等含量較豐富 。
菠蘿有生津解渴清暑、補脾胃、固元氣、益氣血、強精神、消食、祛濕等功效 ， 可用于傷暑、傷食、脾胃兩虛、神疲乏力、腰膝酸軟、腎炎水腫、高血壓、咳嗽痰多等癥 。
菠蘿中含有菠蘿蛋白酶 ， 能溶解導致心臟病發作的血栓 ， 能防止血栓的形成 ， 并有能加速溶解組織中的纖維蛋白和蛋白凝塊的功能 ， 從而改善局部血液循環 ， 達到消炎、消腫的作用 。
治療咽喉腫痛可食用菠蘿 。
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