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蜂蜜泡綠茶的作用與功效 綠茶的作用與功效( 二 )

云知道綠茶


綠茶的作用很多 。其中含有強效的抗氧化劑、茶酚以及維他命C，它不但可以清除體內多余的自由基，還可以使脾臟分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙 。經常飲用，可使皮膚光澤、細膩、白嫩 。不過需要特別注意的是，綠茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中樞神經，振奮精神 。因此，最好在白天飲用，不要在晚上飲用，以免影響睡眠
常喝綠茶有什么功效？綠茶功效與作用有哪些？　1、延緩衰老
綠茶有利于延緩衰老，茶多酚具有比較強的抗氧化和生理活性，是人體自由基的清除劑 ?？茖W研究證實，1毫克茶多酚祛除對人機體有害的過多自由基的功能等同于9微克超氧化物歧化酶，極大的高過別的同類物質 。茶多酚有阻隔脂質過氧化反應，祛除活性酶的作用 。日本奧田拓勇試驗結果證實，茶多酚的延緩衰老效果要比維生素E強18倍 。
2、抑病癥
綠茶有利于抑制心血管病，茶多酚對人體分解代謝具有關鍵作用 。人體的膽固醇、三酸甘油酯等成分高，血管內壁脂肪堆積，血管平滑肌細胞增生后造成動脈粥樣化斑塊等心血管病 。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC和氧化產物茶黃素等，有利于使這類斑狀增生得到抑制，使造成血凝黏度增強的纖維蛋白原下降，凝血變清，進而抑制動脈粥樣硬化 。
3、抗癌
綠茶有利于防止輔助治療癌癥，茶多酚能夠 阻隔亞硝酸銨等很多種致癌物在身體內生成，并具有直接殺傷癌細胞和加強機體兔疫力的功效 。據相關資料表明，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等很多種癌癥的預防和輔助治愈均有裨益 。
4、防輻射
綠茶有利于防止和治愈輻射傷害，茶多酚和氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力 。據相關醫療部門臨床研究證實，對腫瘤患者在放射治療過程中造成的輕微放射病，用茶葉提取物開展治愈，成功率可以達到90％之上；對血細胞減小癥，茶葉提取物治愈的成功率達81.7％；對因放射輻射而造成的白細胞減少癥治療效果更好 。
5、抗病毒菌
綠茶有利于抑制和抵抗病毒菌，茶多酚有比較強的收斂作用，對病菌、病毒有顯著的抑制和消滅作用，對消炎止瀉有顯著效果 。我國有很多醫療單位運用茶葉制劑醫治急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒等病癥，治療率達90％前后 。
綠茶的功效與作用除了上面這5點外，也還有美容護膚、醒腦提神、利尿等功效，說明綠茶的功效還是非常多的 ?，F在正值夏季，茶友們可以綠茶品飲起來 。
綠茶有哪些功效？核心功效
瘦身減肥,促進消化,延緩衰老
功效作用
1.瘦身減肥 。綠茶本身的熱量很低，并且含有豐富的維生素C，能減少體內脂肪的堆積，達到瘦身減肥的目的 。
2.促進消化 。綠茶中含有的咖啡堿能夠提高胃液的分泌量，幫助消化 。
3.延緩衰老 。綠茶中的維生素E和維生素C能延緩皮膚衰老，清除身體的自由基和產生抗氧化反應，綠茶中的茶多酚還能清除臉部油膩，收斂毛孔，嫩滑皮膚，具有養顏美容、延緩衰老的功效 。
4.提神醒腦 。綠茶中的咖啡堿能夠促使人體中樞神經興奮，增加大腦皮層的興奮，起到提神醒腦的效果 。
5.護眼明目 。綠茶中的維生素C等成分，對于降低眼睛晶體的混濁度，減少眼疾、護眼明目具有積極的作用 。
6.預防癌癥 。綠茶中的茶多酚和多種維生素，能抑制致癌物質的形成、殺傷癌細胞和提高機體免疫力，具有預防癌癥的功效 。
綠茶有什么功效與作用？湯清葉綠，延緩衰老預防抗癌的功效 綠茶的抗癌功效較好 。多項研究表明，綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性 。從中醫的角度來說，綠茶微寒，有助降火，胃寒的人應該少喝，而容易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲 。

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