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女人用這手法竟讓男人很舒服( 二 )

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命門穴的按摩方法
命門穴的位置
在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與神厥穴相對，在腰眼穴的中間位置 。
右手或左手握拳，以食指掌指關節突起部(拳尖)置于命門穴上，先順時針方向按摩壓揉7次，再逆時針方向按摩壓揉7次，如此重復按摩操作49次 。意守命門穴 。每天按揉命門穴，具有溫腎、利腰脊等作用 。
三陰交穴的按摩方法
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處 。三陰交穴本身屬于脾經，位于脛骨內側、腳內踝上約10cm處 。是治療男性功能障礙最常用的穴位之一 。因此，經常用手指按摩三陰交穴可以補腎，增強男人功能 。
坐立，豎起右腿，用右手拇指按摩右腿的三陰交穴，逐漸加壓，按摩7秒之后慢慢減壓放開 。反復15次之后換左手拇指按摩左腿的三陰交穴 。
太溪穴的按摩方法
腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來源于它，所以腎是人體元氣之源 。太溪穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣的“長江”，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，以為太溪穴具有極高的回陽救逆之功 。
古代很多醫家面對垂危的病人，多用太溪穴穴“補腎氣、斷生死”，假如在太溪穴位上能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治;假如沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了 。
太溪穴的按摩方法
刺激太溪穴具有明顯及提高腎功能的作用，所以男性朋友可以經常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分鐘左右便可，不必拘泥于方法 。
當然在腎經的流注時間，即下午17～19點時推拿按摩太溪穴的效果更好，按揉太溪穴時可用對側手的拇指按揉，也可以使用推拿棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸脹的感覺之外，還要有麻麻的感覺 。
涌泉穴的按摩方法
涌泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位 。涌泉穴位于腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處 。
《黃帝內經》上說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也 ?！币馑际钦f：腎經之氣如同源泉之水，來源于足下，涌出澆灌周身四肢各處 。所以，涌泉穴在男性，健康保健方面具有重要的作用 。
對于推拿涌泉穴的好處，有歌訣云：“三里涌泉穴，長壽妙中訣 。睡前按百次，健脾益精血 。能益氣精神，訶護三寶物;識得其中趣，壽星隨手摘 ?！?br /> 可見，經常推拿按摩涌泉穴，可以使男人腎精充足補腎、耳聰目明、精神充沛、性功能強大、腰膝壯實不軟、行走有力 。
涌泉穴的按摩方法
每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓涌泉穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激涌泉穴，有助于男人強身補腎，提高男人功能 。
穴位的按摩技巧
一、力度輕重 。輕為補，重為瀉 。
二、點按的方向 。順時針為補，逆時針為瀉 。
三、與呼吸的關系 。呼氣時按，吸氣時松 。
經絡的敲擊
我們最常敲擊的經絡有：心包經、膽經 。此外，根據需要也可以敲胃經、大腸經、小腸經、肝經、三焦經、脾經 。
心經多用撥的手法，腎經多用疏導的手法 。
膀胱經在背后的部分自己無法調理，委中往下一段自己可以按揉 。
經絡敲擊的技巧
一、力度輕重 。輕快短為補，重慢長為瀉 。
二、敲擊的方向 。順敲為補，逆敲為瀉 。
【女人用這手法竟讓男人很舒服】結語：合適的按摩手法可以給人們的身體素質提高一個層次，上文中給大家介紹了一些按摩手法，相信大家看了之后對此應該也都已經有一定了解了，掌握好正確的按摩手法也相當的重要，希望本篇文章能夠給大家帶來一個幫助，有老公的沒事幫按按，也能讓他更舒服 。

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