健康指數：采取什么樣的睡姿比較好呢?一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利于休息 。 綜上所述，從健康角度來說，仰臥的確是最好的睡姿，這樣既不壓迫陰囊，也不壓迫心臟，對身體最好 。 同時，男性最好能自然分開雙腿，給男性生殖器官充分的活動空間 。 若男性較為肥胖，仰臥會打鼾，不妨仰臥時頭稍偏向一側 。
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