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怎樣炒雞胗好吃 怎么炒雞胗( 二 )


  • 辣椒炒雞胗的做法:
  • 1、雞胗買回來后反復仔細清洗用刀刮去內(nèi)層殘留的黃色雜質(zhì) , 之后切成薄片 , 雞胗加上一點鹽、姜絲、料酒腌三十分鐘入味 。
    2、蔥、姜切絲 , 青椒、紅椒、筍切片 。
    3、炒鍋中加熱底油 , 約7成熱時放入蔥、姜、牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味 , 轉(zhuǎn)至大火 , 迅速倒入雞胗、辣椒醬翻炒 。
    4、待雞胗變色、加入切好的青椒、紅椒、筍繼續(xù)翻炒斷生 , 最后加鹽、味精、醬油 , 快速上色后即可出鍋 。
    • 食用價值:
    1、辣椒含有大量的維生素C , 還含有維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì) 。含有的辣椒素 , 不僅可以促進消化 , 健脾益胃 , 預防和治療胃潰瘍疾病 , 還可以促進血液循環(huán) , 降血脂 , 起到改善心臟功能 , 預防血栓形成的功效 。
    2、雞胗是非常有營養(yǎng)的一種食物 , 在雞胗中是有豐富的營養(yǎng)元素存在的 , 首先雞胗中有脂肪存在 , 同時還有蛋白質(zhì)、纖維素以及維生素的存在 , 特別是維生素A和維生素C以及維生素E很豐富 , 而且雞胗最主要的就是含有不少胃激素存在 , 還有角蛋白氨基酸等成分在其中 。所以吃雞胗的時候就可以有增加胃液分泌的功效 , 還可以促進我們胃腸的消化能力 , 對于加快胃的排空速率也有意義 。

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