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吃胡蘿卜怎么吃有營養(yǎng) 這9大功效很神奇( 二 )


4、再加一點油爆香姜蒜末 。 倒入洋蔥和胡蘿卜翻炒 。
5、加入鹽, 糖, 鮮雞汁炒勻 。
6、再把炒好的雞蛋放入 。 翻炒均勻即好 。


3.雞翅燒胡蘿卜

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食材:雞翅、胡蘿卜、鹽、冰糖、小蔥、蒜、生抽、料酒、花椒 。
做法:
1、胡蘿卜切小塊 。 雞翅焯水 。
2、炒鍋燒熱加入植物油, 加入冰糖 。
3、用筷子不斷攪拌至冰糖融化, 成紅色 。
4、加入雞翅煎至兩面都呈金黃色 。
5、加入花椒、蔥、蒜煸炒 。 加入少量生抽
6、加入胡蘿卜、料酒、熱水大火開鍋, 中火燒15分鐘, 再加入鹽, 最后大火收汁即可 。

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