2、菊花散
據(jù)記載 ， 慈禧非常愛打扮 ， 但由于她吃的都是高脂肪食物 ， 頭發(fā)油脂較多 ， 不但易掉發(fā)還缺乏光澤 。 御醫(yī)們研制了不少洗發(fā)護(hù)發(fā)的方劑來養(yǎng)護(hù)慈禧的頭發(fā) ， 比如菊花散 。
菊花散：甘菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑根白皮、白芷、細(xì)辛、旱蓮草 ， 上藥八味 ， 粗篩 。 每味用藥60克、漿水750毫升 ， 煎至500毫升 ， 去滓 ， 洗發(fā) 。
三款小技能 1、溫水洗頭發(fā)
很多人掉頭發(fā) ， 是因?yàn)橄窗l(fā)方法不對 。 洗發(fā)時(shí) ， 水溫應(yīng)以40~45℃為宜 ， 不要用過熱或過涼的水 ， 以減少對頭皮毛囊的不良刺激 。
2、動(dòng)手敲頭皮
頭部分布著很多穴位 ， 每天用手指或敲或按頭皮 ， 可促進(jìn)頭皮氣血流通 ， 改善頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng) ， 鞏固發(fā)根 ， 減少頭發(fā)脫落 。
雙手五指微微自然彎曲 ， 用指腹輕敲整個(gè)頭皮 ， 力度適中 ， 能感到頭皮微微發(fā)麻即可 。
3、經(jīng)常梳梳頭
用粗齒梳子梳頭 ， 這樣不傷頭皮 ， 促進(jìn)血液循環(huán)的效果比較好 ， 可以達(dá)到很好的自我按摩效果 。
提醒 救急之后 ， 自然還得考慮長效保持 。 這就得從你的生活著手 ， 別吃油膩辛辣食物 ， 清淡飲食 ， 少吃甜食 ， 盡量別熬夜 ， 保持充足睡眠 ， 控?zé)熛蘧?， 盡量保持心情舒暢等 ， 都有助于你擁有健康的頭發(fā) 。
