6. 重建的界限坐下來談談在你們的關系中什么是可以容忍的，什么是不可以容忍的 。你們關系破裂的原因之一，是雙方的界限要么被推得太遠，要么完全被忽視了 。舉個例子，當你要誠實地對待這件事的時候，你可以告訴你的伴侶你會回答問題，但是你只會在一天中的特定時間參與到這個討論中 。在合適的時間制定一些一般性的談話準則，比如:‘不要在上班前的早上’，或者‘不要在我們兩人都喝酒的時候’，或者‘如果吵架了，我們就休息一下 。’
7. 允許你的伴侶有時間悲傷不要指望道歉之后事情會馬上恢復正常 。你的伴侶需要一些時間來消化所發生的事情，并為失去舊的關系而悲傷 。給你所愛的人適當的空間來度過這段感情時間 。你不能僅僅期望你的伴侶把你帶回去 。你必須為此付出代價 。而你必須為此付出代價的方式，就是你必須悔悟 。
8. 做好反擊的準備你的伴侶在得知這件事后，顯然會感到受傷和生氣，因此，他或她可能會對你說一些不太好聽的話 。隨著情緒的理清，事情也會變得緊張 。了解你的伴侶的感受，給他或她空間來表達你的承認所帶來的悲傷、憤怒和恐懼 。不要因為你的伴侶反應強烈而生氣 。隨著時間、關心和溝通，事情會慢慢地安定下來 。
9. 努力重建身體和情感上的親密關系不用多說，當涉及到身體和情感上的重新連接時，要重新投入到事情中去是很困難的 。花點時間重新了解對方，這樣你們就能在身體上和情感上更加親密 。想想你為什么想和這個人在一起 。為什么這種關系值得挽救?列出一張長長的清單，每天提醒自己所有積極的事情 。如果你有理由想要挽救你們的關系，那么你也有理由和這個人產生情感上的聯系 。如果你除了‘為了孩子’以外，不能在這個清單上寫下其他的東西，這真的是你想為你的孩子樹立的關系榜樣嗎?
10. 原諒彼此原諒，努力消除你們之間任何揮之不去的怨恨 。要想徹底向前邁進，唯一的方法就是把你可能受到的傷害放在一邊 。不要因為你們的關系出了問題而責備對方，慢慢地從那開始 。只有時間才能證明你是否真的能做到 。
出軌婚姻怎樣挽救
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