自己從未愧對過丈夫，所以Lisa一直很憂郁，經(jīng)常把自己關(guān)在房間里不出來 。
丈夫也對Lisa求原諒，但是Lisa表示她過不去心里這道坎，不知道如何原諒 。每每想起丈夫和那個女人在一起時的畫面，Lisa就心痛到無法呼吸 。
對此，我對她進(jìn)行了一段時間的心理輔導(dǎo)，讓她從這個糟糕的現(xiàn)實(shí)里慢慢走出來 。
我跟她說，既然事實(shí)已經(jīng)如此，你再去過多的關(guān)注丈夫也沒什么用了，倒不如放下對他的需求，好好的愛自己 。
在聊到人生夢想的時候，Lisa提及她在婚前，就曾有一個夢想，她很愛喝咖啡，所以一直想要去考個咖啡師的認(rèn)證，了解到全世界好喝的咖啡 。
因?yàn)榛楹笳疹櫤⒆雍图彝サ木壒?，Lisa就選擇了一個簡單的工作，也沒時間去考慮夢想這回事了 。
為此我建議Lisa去重新學(xué)起來，考一個證，為自己傍身 。
Lisa在跟我描述著她對喝咖啡的喜愛之情，眼中又重新有了光 。
隨即，Lisa就去報(bào)了咖啡師的學(xué)習(xí)，工作之余，除了照顧好孩子，Lisa就利用閑暇的時間去學(xué)習(xí)，她已經(jīng)沒有時間精力去關(guān)注丈夫如何了 。
丈夫是否晚歸，跟小三還有沒有保持聯(lián)系，Lisa都不在意了 。
現(xiàn)在的她，滿腦子就是自己的夢想與目標(biāo) 。
她在切實(shí)踐行三字經(jīng)的原則，不關(guān)注，不期待，不指責(zé)，不抱怨，把男人當(dāng)成了朋友一樣 。
果不其然，專注于自己夢想的人，是極其有魅力的，她的情緒不再受丈夫的控制，生活已經(jīng)安排的很充實(shí)了，對丈夫的情感需求就相應(yīng)減少了許多 。
當(dāng)然，丈夫看到變化如此之大的Lisa，也是投來了傾慕之意 。
不過對現(xiàn)在的Lisa來說，這個男人如何對待自己，一點(diǎn)都不重要 。
她在為著自己的夢想努力，這便是生活的意義 。
本來嘛，感情其實(shí)就占人生的一部分而已，如果你把感情當(dāng)全部，那感情一定會辜負(fù)你 。
倒不如去擴(kuò)寬自己的世界，想要淡化出軌這件事給你帶去的不利影響，就要讓自己的世界變寬，內(nèi)心變豐富，這樣任何風(fēng)吹草動，其實(shí)都撼動不了你的內(nèi)心 。
有想做的就抓緊去做，結(jié)婚不是理由，看孩子不是借口 。
有想學(xué)的就抓緊去學(xué)，不要為了任何人，停止自我的成長與進(jìn)步 。
無論你多大，哪怕40，50，60，只要你有想學(xué)的東西，就去學(xué)，不必在意他人的眼光 。
喜歡什么，就去嘗試 。
這讓我想起前幾天網(wǎng)上看到一個60歲的大姐，去玩滑翔傘的視頻 。
只要你敢想，敢嘗試，你會發(fā)覺，你的世界里，沒了感情，沒了婚姻，依舊很精彩 。
一個人的格局大了，會被這點(diǎn)小情小愛所困住嗎？
三，自我關(guān)注，涅槃重生上面我們說了，要去關(guān)注自我，要為了自己的夢想去努力奮斗，這可以很好的讓你減輕痛苦 。
當(dāng)你還在關(guān)注著他的時候，你就不可能不痛苦 。
因?yàn)槟愕那榫w在受他的控制，今天他對你好了，你滿心喜悅，明天他冷漠你了，你掉進(jìn)了冰窟窿 。
忽冷忽熱，忽上忽下，這樣的生活，怎么可能過好 。
你被他牽著鼻子走了，你的生活已經(jīng)失控了 。
所以你情緒不穩(wěn)定，你覺得很累很辛苦 。
但是當(dāng)你不再關(guān)注他了，只想著關(guān)注自己的時候，你也就在脫離他對你的控制 。
他干什么，跟你無關(guān) 。
把你的事，和他的事，進(jìn)行分離，可以很好的讓你重新掌控自己的生活 。
這個時候，你的心才是安定的，才是充滿安全感的，你不再患得患失，不再郁郁寡歡，也就不會痛苦了 。
就像我們生活中經(jīng)常會遇到一些穩(wěn)如泰山的人，你會發(fā)現(xiàn)，任何事情都激不起他們的情緒，他們的內(nèi)心是如此的穩(wěn)定 。
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