1. 首頁 > 云知道 > >

男性八大癥狀癥狀是更年期預警( 二 )

小知識


甘麥蓮棗湯：甘草6克 ， 淮小麥15克 ， 麥冬10克 ， 蓮子15克 ， 大棗30克 。 將甘草、淮小麥、麥冬三味藥先煎汁 ， 再用藥汁煮蓮子、大棗服用
芝麻粥：黑芝麻10克 ， 大米100克 。 將黑芝麻用水淘洗 ， 放入鍋內炒后研磨成泥狀 ， 與大米同煮成粥 ， 調味后食用 。
玄地烏雞湯：玄參9克 ， 生地15克 ， 烏骨雞500克 。 將烏骨雞去內臟 ， 將玄參、生地置雞腹中縫牢 ， 加水文火燉熟 ， 調味后服食 。
淮山棗肉煲瘦肉：淮山30克 ， 棗肉20克 ， 豬瘦肉100克 ， 加水一同放沙鍋內煲熟爛 ， 吃肉飲湯 。
【男性八大癥狀癥狀是更年期預警】通過文章的介紹 ， 我們了解到 ， 男人更年期癥狀有脾氣大 ， 易悲觀、出汗多 ， 常心悸、體力差 ， 老失眠等 ， 所以男人在平時一定要及時的主要自己的身體狀況 ， 另外更年期的患者要攝入足夠的蛋白質 ， 能夠及時的為身體提供營養物質的需要 ， 比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等食物 。

推薦閱讀