男性更年期有的四大表現( 二 )




五、注意合理飲食和均衡營養 。 要做到粗與細、葷與素和主副食的合理搭配 , 多吃新鮮蔬菜和水果 , 少食糖和脂肪食品 , 限制動物脂肪與肥肉的攝入 。
六、藥物治療 。 嚴重者需要及時到正規醫院就診 , 對癥處理 。

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