蜂蜜水緩解疲勞還可以改善睡眠( 二 )


漿蜂蜜不宜沖食豆漿
蛋白質含量比牛奶還高, 而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖, 還含少量有機酸, 兩者沖兌時, 有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀, 不能被人體吸收 。

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