1. 首頁 > 云知道 > >

現在的年輕人普遍的疾病是什么 年輕人容易患哪些疾病( 二 )

云知道年輕人


一是光線合適 。注意生活環境的光線，減少視力疲勞，要避免反光，書桌邊應有燈光裝置，減少反光以降低對眼睛的傷害 。
二是眼睛休息 。要求看書寫字時保持正確的坐姿，注意維持適度的閱讀距離，保持適當的閱讀時間，并配齊與身體匹配的桌椅，以及不在走動中看報紙等 。
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲勞，避免長時間用眼 。
三是減少輻射 。電視電腦雖然在生活中越來越重要，但應該適度使用，特別是近距離接觸的電腦對眼睛輻射危害更大 。
四是戶外運動 。多進行體育鍛煉，增強體質，提高眼肌的調節力，多接觸大自然，經常遠眺，看綠色植物等 。
五是定期檢查：戴眼鏡者，由于眼鏡度數隨時可能發生變化，配戴不合適的眼鏡會加深近視度數，這種定期檢查尤為重要 。
宮頸糜爛
宮頸糜爛患病數占參檢女性人數37.7% 。宮頸糜爛是女性常見病，尤其是已婚、已生育過的婦女，幾乎60%有不同程度的宮頸糜爛 。
早期輕度的宮頸糜爛可用藥物治療，而較嚴重的以物理治療(如電凝、電灼、冷凍、激光、微波等)效果為佳，宮頸糜爛較嚴重者應及時徹底治療 。
預防宮頸糜爛要注意：保持外陰清潔，注意個人生理衛生，避免不潔性生活，女性應拒絕多個性伴侶 。
注意經期、妊娠期及產后期的衛生保健，定期進行婦科檢查，若是出現白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應提高警惕，及時到醫院治療 。
慢性咽炎
慢性咽炎患病數占男性參檢人數46% 。引起咽炎的原因主要有外界環境污染刺激，包括煙酒辛辣食物刺激;精神緊張;局部疾病(如齲齒、慢性鼻炎等) 。
引起慢性咽炎好發的原因主要有三個方面，一是外界因素，與環境有關 。
如果生活地域氣候寒冷、干燥，工作環境空氣被粉塵、化學氣體污染，或者咽喉長期受煙酒、辛辣食物的刺激，就易得慢性咽炎；
二是身體因素，與生活方式有關，長期生活不規律、精神緊張、感覺疲勞的人，身體抵抗力下降，容易受細菌和病毒的反復感染；
三是局部因素，與一些疾病有關，像急性咽炎反復發作，可轉為慢性咽炎 。慢性扁桃體炎、牙齦炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也會造成咽炎 。
另外，長期用口呼吸、慢性炎癥改變也會引起咽炎 。慢性咽炎一般不需要使用抗生素治療，因為慢性咽炎并非細菌感染 。
濫用抗生素不僅能導致咽喉部正常菌群失調，還會引起二重感染造成細菌耐藥 。
不可忽視的是，許多全身性疾病，如貧血、便秘、胃腸道、心肺疾病、頸椎病等，都可產生慢性咽炎的癥狀，甚至隱性惡性腫瘤都會被誤認為是“慢性咽炎” 。
【現在的年輕人普遍的疾病是什么 年輕人容易患哪些疾病】所以，有“慢性咽炎”癥狀者，不能掉以輕心，應積極查出致病原因，辨證施治，慢性咽炎是可以治愈的 。

推薦閱讀