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醫(yī)生表示口香糖對(duì)懷孕的女性有好處，通過(guò)咀嚼口香糖可以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激唾液分泌，從而達(dá)到提高食欲的作用 ?？谙闾沁€有很好的減壓效果，可以換屆孕婦產(chǎn)前焦慮，調(diào)節(jié)心情，同時(shí)也具有美顏的功效。
值得注意的是，一些口香糖中加有香精，孕婦不宜食用此類(lèi)口香糖;一些口香糖的含糖量過(guò)高，過(guò)多食用會(huì)攝入過(guò)多的糖分，對(duì)自身和寶寶的健康都不利。醫(yī)生建議孕婦選擇含有木糖醇的口香糖，這類(lèi)口香糖含糖量低，能幫助維持口腔健康，對(duì)出生后的寶寶有好處，能降低寶寶出生后患齲齒的幾率。
口香糖吃多了會(huì)怎樣大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，其中還加有色素、香料、抗氧化劑等，在細(xì)菌的作用下既能形成一種高黏性不溶于水的多糖物質(zhì)，黏附于牙齒表面，進(jìn)而形成牙菌斑，又能發(fā)酵產(chǎn)酸，使牙齒表面的礦物質(zhì)溶解導(dǎo)致齲齒。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，這些都不利于牙齒健康。
許多腸胃專(zhuān)家也表示，空腹時(shí)嚼口香糖，會(huì)出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)，特別是有胃病的人會(huì)刺激胃病發(fā)作，引起胃炎和胃潰瘍，有胃病的人不宜食用口香糖。即使是飯后，過(guò)多食用口香糖，會(huì)吞下過(guò)多的空氣，進(jìn)而影響腸胃，引發(fā)不適。建議每次咀嚼口香糖時(shí)間不要超過(guò)20分鐘，也不要過(guò)多食用口香糖。
吃口香糖時(shí)，吹泡泡的過(guò)程中不斷吐舌、伸舌、習(xí)慣性用一側(cè)牙齒咀嚼，會(huì)使頜面部發(fā)育不均。青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過(guò)度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終外觀呈現(xiàn)“方形國(guó)字臉”，影響面型。過(guò)長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。
嚼口香糖對(duì)人體有什么影響嗎

口香糖越嚼越餓，假如在饑餓時(shí)，或者是飯前長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，還會(huì)讓你產(chǎn)生一種饑餓感。這是由于長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸，還會(huì)使消化酶增加。所以你會(huì)泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對(duì)于有胃病的人癥狀會(huì)更加嚴(yán)峻。
口香糖會(huì)引起腹脹，嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，長(zhǎng)期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對(duì)身體實(shí)際上是沒(méi)有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。
口香糖會(huì)損害牙齒，大量嚼食口香糖會(huì)損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會(huì)損壞口腔黏膜，因?yàn)樗怯懈g性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運(yùn)動(dòng)，會(huì)使您的咀嚼肌更加發(fā)達(dá)，導(dǎo)致臉部變大。
口香糖的副作用——腹瀉、肥胖，一般的口香糖能夠?qū)е轮?，而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預(yù)防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買(mǎi) 。不過(guò)，長(zhǎng)期過(guò)量食用也會(huì)有副作用，比如腹瀉、肥胖。

天天嚼口香糖對(duì)身體有壞處嗎第一長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖都要一直咀嚼,而且過(guò)多的咀嚼很容易導(dǎo)致下頜關(guān)節(jié)紊亂,引起下頜關(guān)節(jié)疼痛,還會(huì)引起咀嚼肌的功能不全。長(zhǎng)期食用口香糖,很有可能導(dǎo)致肌肉水腫,導(dǎo)致面部變形,所以建議經(jīng)常食用口香糖者一定要注意。
第二咀嚼口香糖的時(shí)候,空氣會(huì)隨著進(jìn)食而進(jìn)入。如果體內(nèi)有太多的空氣在體內(nèi)吞食,很容易引起胃脹,胃痛。尤其對(duì)某些胃炎患者,若經(jīng)常吃口香糖有可能導(dǎo)致病情加重,甚至還會(huì)影響排便的情況。
第三大部分口香糖都含有大量的糖分。長(zhǎng)期吃東西,會(huì)對(duì)牙齒造成損害,易形成齲齒。
第四口香糖里面含有可塑劑和石碳酸代謝物,這類(lèi)物質(zhì)對(duì)人體都有危害。適度食用口香糖能起到清新口氣的作用,但為了自己的健康,一定要適量食用。無(wú)論哪一種食物都不容易多吃,人體對(duì)任何一種營(yíng)養(yǎng)素的需求都很有限。此外,過(guò)量咀嚼,有害口腔健康。