什么|早餐不知道吃什么？那就來一片三明治吧！營養(yǎng)健康，關(guān)鍵很快手
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說到早餐很多人都比較犯愁 ， 畢竟天氣越來越冷了 ， 想早起做一頓豐盛早餐的難度可是不小哦！至于出去買著吃 ， 除了安全隱患之外 ， 往往也缺乏早餐的氛圍 。 氛圍東西很重要 ， 只有在家里慢慢品嘗 ， 才能有幸福的感覺呢 。
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今天就來推薦一款快手的簡易三明治 ， 食材豐富 ， 做法簡單 ， 而且我們每次制作都可以有變化 。 關(guān)鍵是味道獨到 ， 全家都非常喜歡吃 。 特別棒的懶人早餐 ， 操作簡單 ， 看一遍就能學(xué)會 ， 人見人愛的美味！
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早餐不知道吃什么？那就來一片三明治吧！營養(yǎng)健康 ， 關(guān)鍵很快手！現(xiàn)在就一起來品嘗一下吧 ， 無論在什么環(huán)境之下 ， 都可以讓我們的早餐吃得滿足呢 。
【雞蛋三明治】
制作配料：吐司2片 雞蛋2個 培根3片 西紅柿2片 黃油一小塊 青菜適量
制作方法：
1、準(zhǔn)備所需要的食材；
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2、雞蛋磕入碗中攪散 ， 鍋中把黃油融化 ， 倒入蛋液 ， 再把一片吐司放上去一面沾上蛋液 ， 翻個面；
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3、等到蛋液底部凝固之后 ， 馬上去翻面 ， 然后把雞蛋沿著吐司折起來；
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4、鋪上提前煎好的培根、西紅柿；
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5、擠上適量的沙拉醬 ， 放上自己喜歡的蔬菜 ， 再擠上適量的沙拉醬；
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6、再把另外一片吐司放上去 ， 先把吐司去全部盛出來 ， 剩余的黃油再次融化 ， 再把翻面的吐司放在鍋底中火煎；
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7、煎至表面金黃色就可以了 ， 表皮脆脆的很好吃 。
8、對半切開就可以吃了 。 平常做的最多的就是白吐司 ， 早餐孩子上學(xué)吃很方便 ， 搭配牛奶、雞蛋、蔬菜就是很好的早餐 。 如果起得比較早 ， 可以給孩子做成三明治 ， 非常好！
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9、每次都做2條吐司 ， 切片冷凍起來很方便！
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