怎樣預防凍瘡
1、保持衣服、鞋襪干燥 ， 要穿吸汗的襪子 ， 同時還應注意鞋襪的大小要松緊適宜 ， 不要過緊、過小 ， 以免影響血液循環 。
2、注意保暖 。 嚴冬季節 ， 皮膚暴露處要多加保護 ， 出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等 。 另外 ， 可在皮膚上涂些油脂以減少熱量散失 。
3、適當增加小孩的戶外活動 ， 在可能的情況下 ， 每天給小孩做局部（好發凍瘡之處）皮膚按摩 ， 以促進血液循環 ， 減少凍瘡的發生 。 也可以讓小孩自己多做一些抓拳的動作 ， 能讓末梢血液循環好一點 。
【為什么會長凍瘡？凍瘡癢怎么辦】此外 ， 當小孩從戶外回到戶內時 ， 不要立即烤火或用熱水浸泡肢體 ， 而應讓肢體自然復溫 。 家長平時應給小孩多吃一些高熱量和富含維生素的食物 ， 如羊肉、狗肉等 ， 這樣能增強暴露部位對寒冷刺激的適應能力 ， 有利于預防小兒凍瘡的發生 。
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