時間|自從學會做這款健康零食，孩子連薯片都戒掉了，粒粒酥脆太香了
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別否認 ， 大人孩子都愛小零食 ， 所以 ， 超市里的零食才會琳瑯滿目 ， 各種新品層出不窮 。 好多零食并不健康 ， 也缺少營養 ， 這些弊端大家都知道 ， 但就是戒不掉 ， 尤其是很多正處在生長發育期的小孩子 。 不要緊 ， 當你學會我今天要分享的這款小零食以后 ， 情形會立刻改觀 ， 絕對的 。
超市里的玉米片 ， 搞活動的時候 ， 一塊出頭能買一小桶 ， 即使不做活動 ， 這東西也貴不到哪里去 。 我去超市買菜的時候 ， 往往會買兩三桶回家 ， 用十幾分鐘的時間 ， 給孩子做成香甜酥脆的小零食 ， 她愛吃 ， 我也愛吃 ， 每天都在吃 。 我追劇的時候 ， 面前肯定有它 。 孩子更是喜愛有加 ， 有了玉米片 ， 什么薯片啊什么薯條啊從此對她再無誘惑力 。
這款玉米片小零食無油無添加 ， 粒粒香甜酥脆 ， 好吃又便宜 ， 一口下去就停不下來 。 做法分享給大家 ， 一定要試著做上一回 。
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【香甜無油玉米片】
【食材】：玉米片1碗、白糖1湯匙 。
【具體做法】：
1、取一碗玉米片 ， 我這是不到半小桶的量 ， 所以花費只有幾毛錢 ， 是不是特別實惠？
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2、把玉米片倒進炒鍋中 ， 開小火 。 記住鍋中不要放油 ， 一滴油也不要放 。
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3、用鍋鏟不停地翻炒 ， 不要停 ， 讓玉米片均勻受熱 。 這個過程大概要持續七八分鐘 。
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4、直到把玉米片炒至酥脆 ， 拿起一兩片來嘗嘗 ， 如果玉米片變酥脆了就要進行下一步了 。
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5、加入1湯匙白糖 。 一碗玉米片我習慣放一湯匙的白糖 ， 吃著甜度正好 ， 口重的可以適當多加 。
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6、白糖加到鍋中之后 ， 很快就會融化 ， 也需要用鍋鏟不停地翻炒 。
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7、把白糖炒化并均勻地附著在玉米片上 ， 再炒幾下把玉米片炒干爽 ， 即刻關火出鍋 。
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8、每一粒玉米片都是甜甜的 ， 脆脆的 ， 比薯條好吃太多 ， 難怪我家女兒一吃這個就忘了薯片 ， 是真好吃 ， 誰吃誰知道哈！
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9、早餐時 ， 把炒好的玉米片放進牛奶或是酸奶中 ， 就成了谷物早餐了 ， 健康營養美味兼具 。
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【時間|自從學會做這款健康零食，孩子連薯片都戒掉了，粒粒酥脆太香了】【啰嗦兩句】：
1、玉米是很健康的食品 ， 價格低營養高 ， 而且我采用了無油烹飪法 ， 使得這款小零食食用起來非常健康 ， 吃起來沒有負擔 。
2、同樣 ， 可以做成咸味兒的玉米片 ， 把白糖換成鹽就可以 。
3、整個制作過程要不停地翻炒 ， 別偷懶 ， 直到把玉米片炒至酥脆 ， 不要看時間 ， 以狀態為準 。
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