1. 首頁 > 云知道 > >

為什么會得糖尿病呢( 二 )

小知識


2、不典型癥狀
疾病的發生并非按教科書寫的 ， 很多糖尿病患者并無典型“三多一少”癥狀 ， 有時會表現為如下不典型癥狀：全身困乏 ， 手足麻木 ， 皮膚瘙癢 ， 視物模糊 ， 手腳受傷后傷口長期不愈等 ， 很多人會說這些癥狀能和糖尿病有啥關系？但有時正是這些莫名的癥狀造成了糖尿病的治療延誤 。
因此 ， 糖尿病患者的早期癥狀沒有統一的度量衡 ， 是多樣化的 ， 有個體差異 。 有的糖尿病人早期就會出現口渴癥狀 ， 但是有些糖尿病人都出現糖尿病并發癥了也不會感覺口渴；再如有些人發現自己尿中有很多泡沫 ， 體檢發現尿蛋白 ， 也許是因為近期勞累、運動過量、感冒等導致的一過性的尿蛋白 ， 屬于正常現象 ， 但也許是因為這個人就是糖尿病患者 ， 而且已經出現了并發癥 ， 累及到了腎臟 ， 因此出現尿蛋白 。
皮膚瘙癢的癥狀可能就是源于皮炎、皮疹等皮膚病 ， 但也有可能是糖尿病造的 ， 患者卻一直就診于皮膚科導致病情延誤；每個人的感覺或對刺激的忍耐程度不一樣 ， 當出現看東西模糊時 ， 有些人覺得這正常 ， 不影響生活 ， 而有些人則關注了這個問題 ， 及時去眼科就診發現是糖尿病引起的眼底病 。

為什么會得糖尿病呢



5招可預防糖尿病
第1招：每周運動4小時
芬蘭的一份調查發現 ， 運動能激發胰島細胞的活性 。
相比不運動的人 ， 每天運動35分鐘或每周進行4小時運動的人 ， 其患糖尿病的風險下降80% 。
第2招：少吃快餐
明尼蘇達州立大學的科學家用了15年時間 ， 訪問了3000位年輕人 ， 發現他們中每周吃兩次快餐以上的人 ， 體重增長得更快 。 而過度肥胖是糖尿病的主要誘因之一 。
第3招：多吃粗糧
粗糧中含有的豐富的膳食纖維 ， 能降低餐后血糖升高的幅度 。 而且 ， 粗糧中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動 ， 改善便秘 ， 使體內的有毒物質更快排出 ， 所以平時可以多吃 。
第4招：減輕壓力
在高壓狀態下 ， 身體會啟動自我保護機制 ， 以致出現胃口大開、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等現象 ， 所以平時要學會調節心情 ， 釋放壓力 。
第5招：睡夠覺
【為什么會得糖尿病呢】據美國得克薩斯州立大學糖尿病中心的萊恩仿砝蠆┦拷檣埽悄蠆『退呶侍饈強梢韻嗷ビ跋斕模悄蠆】贍芑嵋鶿噠習て謁噠習不嵋⑻悄蠆　?/p>

推薦閱讀