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體內有問題腰部先知( 二 )

小知識


由此可見 ， 在生活中 ， 對于突然出現的腰痛患者 ， 我們一定不能忽視 ， 千萬不能想當然出發 ， 一定判斷就是腎結石或腰椎間盤突出 ， 只有仔細詢問病史 ， 看看患者是否還有其他的伴隨癥狀 ， 還有 ， 及時完善腰椎等檢查 ， 方能避免誤診甚至漏診 。

體內有問題腰部先知



日常護理
1.保暖佩帶護腰對腰椎間盤突出癥患者來說 ， 主要目的是制動 ， 就是限制腰椎的屈曲等運動 ， 特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作 ， 以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息 。 另外 ， 腰部受寒、受潮很容易讓癥狀加重或復發 ， 患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高性能康復護腰來保護腰部 。
2.注意臥具 ， 過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀 ， 很容易影響腰椎的生理曲線 ， 使椎間盤受力不均 。 因此 ， 從治療和預防腰椎間盤突出癥的角度出發 ， 選用木板較為合適 。
3.在治療期間 ， 患者應該注意加強鍛煉 ， 比較適合的是少量的運動 ， 患者應該根據自己的實際情況 ， 選擇適宜的練功方法和運動量 ， 合理安排練功內容 。
飲食調理
【體內有問題腰部先知】腰椎間盤突出癥患者由于生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少 ， 胃腸蠕動慢 ， 消化功能降低 ， 故應合理安排飲食 ， 注意少食多餐 ， 多吃蔬菜水果及豆類食品 ， 多吃一些含鈣量高的食物 ， 如牛奶 ， 奶制品 ， 蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等 。

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