石斛
石斛又名仙斛蘭韻、不死草、還魂草、紫縈仙，，蘭科植物之一，主要分布于亞洲熱帶和亞熱帶 。石斛的肉莖粗如中指，葉似竹葉，花亭從葉腋抽出，花朵的美貌與蘭花不相上下 。
（石斛雞湯）
石斛有仙草之首的美稱，用來(lái)泡茶熬湯，可以起到提高免疫力，生津補(bǔ)虛的作用 。需要注意的是，石斛的品種很多，不是所有品種都能食用 。要選擇鐵皮石斛、金釵石斛、霍山石斛等可食用品種 。
【人參靈芝石斛，陽(yáng)臺(tái)上也能種，越養(yǎng)身體越健康！】
石斛小苗的種植與蘭花很相似，都不能用土栽種，否則會(huì)爛根，必須用樹(shù)皮、水苔等植料種植 。新手花友建議直接購(gòu)買蘭花用的植料 。栽種時(shí)只要覆蓋住根系就可以了，太深容易爛莖 。
石斛為陰生植物，平時(shí)要放在散射光處，不可強(qiáng)光曝曬 。澆水見(jiàn)干見(jiàn)濕，用手摸植料表面干燥后再澆水 。生長(zhǎng)最適宜溫度在15~28度，冬季溫度不能低于8度，否則會(huì)凍傷凍死 。
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