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壓力會導致白細胞危害人體

小知識

壓力傷身因為啥？一項新研究找到了一些線索：壓力會導致白細胞過度增生 ， 進而“翻臉”危害人體自身 。 下面跟隨了解一下吧！

壓力會導致白細胞危害人體



白細胞就像身體的“衛士” ， 是對抗病菌等不速之客的重要武裝 。 但是 ， 如果白細胞產生過量 ， 無處安放的它們就可能惹事生非 ， 甚至“翻臉不認人” ， 攻擊自身的正常血管和組織 。 哈佛大學醫學院的研究人員對此進行了研究 ， 他們招募了一些志愿者 ， 抽取其工作時和休閑時的血液樣本 ， 以及壓力問卷的調查結果 。 結果顯示 ， 與休閑時相比 ， 人們承受壓力狀態下(工作時) ， 白細胞數量明顯增加 。 此外 ， 與壓力小的人相比 ， 長期壓力較大 ， 也會導致白細胞增多 。
研究人員指出 ， 壓力會使骨髓干細胞變得活躍 ， 導致白細胞過度增生 ， 引發一系列連鎖反應 。 它們會聚集在動脈血管壁 ， 導致血流速度變慢 ， 增加血栓形成幾率 ， 誘發高脂血癥、心臟病等 ， 還會干擾免疫系統 ， 引發炎癥反應等 。
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壓力傷身的8個跡象
夜間磨牙 。 壓力大會導致白天或夜間不由自主地磨牙 。 日本的研究發現 ， 經常磨牙的人 ， 唾液中壓力激素水平升高 。 磨牙還可能導致牙齒斷裂、蛀牙等問題 。
體重不斷增加 。 壓力大的人往往偏愛高熱量食物 ， 如油炸食品、甜品等 。 長期壓力還可導致糖皮質激素水平上升 ， 產生饑餓感 ， 胃口食欲大增 。
血壓過高 。 壓力水平同人體“或戰或逃”的本能緊密關聯 。 面臨困境時 ， 壓力會激發交感神經系統 ， 讓血壓升高 ， 以便讓四肢、肌肉做好行動準備 。 而慢性壓力使得血壓長期升高 ， 讓心臟工作負擔過重 ， 損傷血管 ， 誘發血栓生成 。
【壓力會導致白細胞危害人體】
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關節疼痛 。 長期壓力會導致慢性炎癥 ， 使得炎性因子游走在全身各處 ， 可能導致關節疼痛等癥狀 。
腸胃不舒服 。 某些與壓力息息相關的激素會影響消化系統傳輸、分解和吸收營養物質的能力 。 即便短期壓力也可能導致胃痛、腹瀉等癥狀暫時性爆發 。
長痘 。 壓力激素皮質醇會增加皮膚油脂分泌 ， 導致長痘、面部潮紅等皮膚反應 。
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疲憊不堪 。 壓力與疲憊如影隨形 。 長期處于心理壓力中的人往往睡眠不好 。 即便某天感覺睡得不錯 ， 白天也還是很累 。 這可能是因為 ， 免疫系統活動增強和壓力帶來的緊張感 ， 會讓身體感覺更疲乏 。
頭痛 。 緊張性頭痛與壓力密切相關 。 主要與人們對糟糕結果的擔心、焦慮有關 。

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