防中風控制好六大因素

2026-04-27 小知識

腦卒中也就是人們通常說的“中風”，致死率較高，是嚴重威脅中老年人健康和生活質量的疾病。腦卒中危險因素分為“可干預”和“不可干預”兩類。年齡、性別等屬于“不可干預”因素，我們需積極控制的是以下幾個“可干預”因素。和一起來看看吧。

高血壓。
血壓越高，發生腦卒中的風險越高。高血壓患者要限制食鹽和脂肪攝入，控制體重。若效果不佳，應使用抗高血壓藥物治療。
【防中風控制好六大因素】糖尿病。
這是腦卒中的獨立危險因素。糖尿病的發生是先天遺傳和后天環境雙重作用的結果。如果家族中有糖尿病患者，需警惕，定期監測血糖；飲食要有度，切忌大魚大肉。糖尿病患者首先應控制飲食、加強鍛煉，若效果欠佳需口服降糖藥物或胰島素治療。
血脂異常。
它和腦卒中發生率之間存在明顯相關性。對于血脂異常合并高血壓、糖尿病、心血管病的患者，為腦卒中的高危/極高危人群，提倡改善生活方式，以及口服他汀類藥物，降低低密度脂蛋白膽固醇水平。
心房顫動。
作為一種常見的心律失常，心房顫動易引起心源性腦栓塞，是缺血性腦卒中的一種。如果平時有間斷心悸、脈律不齊，一定要到心內科就診，排查是否存在心房顫動。
高同型半胱氨酸血癥。
同型半胱氨酸是人體代謝過程中的中間產物，正常情況下能被分解代謝，維持在一個較低水平。如果由于某些原因影響其代謝，就會發生高同型半胱氨酸血癥，大幅增加冠心病、外周血管疾病及腦血管疾病發作風險。
不良生活方式。
建議老人在生活中注重飲食均衡、戒煙限酒、控制體重、適當鍛煉、調整焦慮或抑郁狀態。

現實生活中有很多人對中風病認識不足
誤區一：中風是一種病
中風不是一種病，它是對急性腦血管病的統稱或俗稱，包括腦出血、蛛網膜下腔出血、腦梗死、腦血栓形成、腔隙性腦梗死和小中風(短暫性腦缺血發作)等疾病。其中前兩種屬于出血性中風，后4種屬于缺血性中風。
誤區二：中風是中老年人的專利
誠然，中風的主要侵襲對象是中老年人，臨床資料顯示，中風發病55歲以后每10年增加一倍，但這并不能說明中風對于年輕人就無礙。事實上，年輕人同樣可遭受其害，而且近年來該病還不斷“年輕化”，甚至兒童亦可患中風。年輕人中風的危險因素主要有高血壓、酗酒、吸煙、夜生活過度以及高鹽、高脂肪的飲食習慣等。因此，糾正不健康的生活方式是年輕人拒中風于門外的關鍵。
誤區三：瘦人不會得中風
肥胖會增加心房纖顫的風險。心房纖顫引起的心律不齊可能導致中風，患者若不能得到及時救治將會導致死亡。胖人的確比瘦人更容易得中風，但并不代表瘦人不會得，只是幾率略少。瘦人也可以患高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病，而高血壓、動脈硬化正是引起中風的罪魁禍首。

藥物治療
1.肝陽暴亢、風火上擾
治則：鎮肝熄風、滋陰潛陽。主方：鎮肝熄風湯加減。方藥：懷牛膝、代赭石、龍骨、牡蠣、白芍、玄參、龜板、天冬、茵陳、川楝子、生麥芽、甘草。
2.風痰瘀血、痹阻脈絡
治則：祛風、養血、活血、化痰通絡。主方：大秦艽湯加減。方藥：秦艽、羌活、獨活、防風、當歸、白芍、熟地、川芎、白術、茯苓、黃芩、石膏、生地。

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