隨著時代和社會的飛速發展 ， 科學界在人的情感研究上 ， 也有了許多突破性的成果 ， 比如在人的智商研究基礎上 ， 又提出了“情商”和“逆商”的理論 ， 可見這些研究對人們的工作、學習和生活 ， 都是有十分重要的意義的 。那么 ， 什么是情商？怎樣的表現才算具有高情商呢？其實 ， 如何提高情商 ， 應該是每個人提升自我能力的重要課題和任務 。
什么是情商呢？情商就是有目的地培養和提升自我意識 ， 從而用來增強理解自己以及表達自己的能力 。通俗地說 ， 情商就是情緒智慧、情緒智商、情緒智力等的意思 。在具體的實踐中 ， 關于“情商”比較準確的表達方式應該是 ， 在同等條件之下 ， 能夠讓自己和他人都獲得更好更多的情緒體驗的能力 。研究者們認為 ， 情商是由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系這5種特征組成的 。
情商重要嗎？有人說 ， 雖然智商是情商的基礎和前提 ， 智商不夠高的人 ， 情商也不太可能高到哪里去 ， 但是情商往往要遠比智商重要得多 。比如我們要去完成一項比較復雜而困難的工作任務 ， 只有讓自己的情緒體驗處于非常良好高漲的情況下 ， 才可能充滿信心、熱情和動力 ， 去施展和發揮出高的智商 ， 從而把艱巨的任務既快又好地順利完成 。否則 ， 如果我們的情商比較低 ， 既不能充分地相信自己的能力 ， 又控制不住情緒 ， 甚至怨天尤人 ， 那么縱然智商較高 ， 也是很難完成好任務的 。
【情商是什么？怎樣的表現才算具有高情商呢？】高情商的人會有哪些具體的表現呢？一個高情商的人 ， 都是能夠隨時隨地完全控制住自己的情緒的 ， 非常自律 ， 遇事非常沉著冷靜 ， 會盡量做到左右逢源 。尤其是對自己有很清醒的認識 ， 并能承受住壓力 ， 雖然很有自信 ， 但是絕不自滿自傲 ， 因此擅長處理好生活中所遇到的各種難題 。有責任感和事業心 ， 目標遠大 ， 眼界較高 ， 能認真對待每一件事情 ， 而且從來都不會不懂裝懂 。在為人處事方面 ， 比較低調 ， 有良好的人際關系和較高的相處技巧 。與人為善 ， 善解人意 ， 善于換位思考 ， 能替別人著想 ， 并且不會輕易否定別人等等 。
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