上述各種刷牙方法， 在熟練的基礎(chǔ)上也可以綜合起來(lái)， 例如先作水平顫動(dòng)法， 然后要作幾下垂直顫動(dòng)法， 擇其優(yōu)點(diǎn)， 保持口腔衛(wèi)生 。
Tips:健齒小偏方
橘皮粉潔齒：橘子皮經(jīng)曬干后研磨成粉末， 摻在牙膏里， 能幫助保持牙齒潔白如玉 。
生姜止牙痛：切一小片生姜咬在痛處即可止痛 。 可重復(fù)使用， 晚上睡覺(jué)時(shí)也可將其留在口中 。
【牙齒發(fā)黃到底是怎么回事】吃有咬勁的食物：為了牙齒的健康， 適當(dāng)吃一些有咬勁的食物， 如玉米、海帶、牛肉等 。
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