夏季是人體消耗最多的季節(jié) 。 由于天氣太熱，陽(yáng)氣太盛，白天精力耗費(fèi)太多，人非常容易疲勞 。 在夜晚泡泡溫泉，可在靜態(tài)中促進(jìn)全身毛細(xì)血管舒張，放松神經(jīng) 。 泡后，睡眠質(zhì)量得到改善 。
人在夏季容易缺水，脫水是夏季健康的大敵，夏季疲勞煩躁是一種輕度脫水的表現(xiàn) 。 在夜間，全身機(jī)能處于休息狀態(tài)，正是最佳的補(bǔ)水時(shí)間 。 溫泉水滲透性強(qiáng)，浸泡39°C左右的溫泉水，是一種結(jié)合全身滋養(yǎng)補(bǔ)水的好方法 。
2、冬天泡湯養(yǎng)顏
冬季氣候陰寒，人的活動(dòng)量減少，容易產(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈 。 因此，在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個(gè)身體浸泡在溫泉里，似乎比什么季節(jié)都重要 。 在冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養(yǎng)顏為主要目的 。
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