space
西芹汁能長(zhǎng)期飲用嗎？
推薦您在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間飲用 。長(zhǎng)時(shí)間飲用芹菜汁有許多好處 。如減肥降血壓，安神消腫，補(bǔ)鐵養(yǎng)顏，清熱解毒等 。西芹有清涼滑潤(rùn)的作用，脾胃虛寒，腸胃不太好的人適宜食用 。
西芹性涼，味甘辛，無毒；入肺、胃、肝經(jīng) 。西芹有清熱解毒、平肝、利水消腫、涼血止血之功效 。主治高血壓、頭痛、眩暈、暴熱煩渴、黃疸、水腫、尿熱澀不利、女性月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、瘰疬、腮腺炎等癥 。近代藥理學(xué)研究表明，芹菜有降壓和降脂的功效 。
西芹的平肝降血壓作用，主要是由于西芹中含有酸性降血壓成分，動(dòng)物試驗(yàn)表明，給家兔和狗靜脈注射可明顯降低血壓 。對(duì)原發(fā)性，妊娠期和絕經(jīng)期高血壓的臨床治療都有效 。西芹是治療高血壓及其并發(fā)癥的首選輔助藥物 。對(duì)血管硬化、神經(jīng)衰弱的病人也有輔助性的治療作用 。衛(wèi)生署中日友好醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任楊勤兵認(rèn)為，芹菜富含多種維生素，其中維生素 P能降低毛細(xì)血管通透性，增強(qiáng)血管彈性，具有降血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化及毛細(xì)血管破裂等作用，對(duì)高血壓患者及中老年人均有良好的保健作用 。
中老人每日飲用芹菜汁有助于睡眠 。
天天喝芹菜汁對(duì)身體有害嗎
偶爾喝無害，經(jīng)常喝反而會(huì)帶來負(fù)面影響 。
臨床觀察表明，一般服用芹菜汁3天后就可出現(xiàn)降壓效果，頭痛、眩暈、失眠等癥狀可緩解，飲用芹菜汁加降壓藥降壓效果優(yōu)于單純服用降壓藥，并且對(duì)于原發(fā)性、繼發(fā)性高血壓均有效，可作為改善生存質(zhì)量的首選方法 。
對(duì)有條件的高血壓患者而言，自己種植芹菜，不僅價(jià)錢便宜，服用方便，而且新鮮，沒有副作用，降壓效果好，值得大力推廣 。值得注意的是，芹菜性偏涼質(zhì)滑，故脾胃虛弱，納差便溏者應(yīng)慎用 。
擴(kuò)展資料：
《本草推陳》中說，芹菜汁具有“治肝陽頭昏、面紅目赤、頭重腳輕、步行飄搖等癥”之功 ?？梢娗鄄擞星鍩崞礁蔚裙π?，民間習(xí)慣用其治療高血壓引起的眩暈 。
芹菜中還含有較多黃酮類化合物，并含有多種維生素，其中的維生素P可降低毛細(xì)血管的通透性，增加血管彈性，因而具有降血壓、降血脂、防止動(dòng)脈硬化、保護(hù)心血管和增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用 。
此外，芹菜汁還有減肥的效果，因?yàn)樗?dāng)中含有可刺激脂肪消耗的物質(zhì)，再加上它當(dāng)中還含有大量的粗纖維，更利于排便，還能減少脂肪以及膽固醇的吸收，從而起到減肥的效果 。
【天天堅(jiān)持喝芹菜汁能降血壓?jiǎn)帷?/strong>參考資料來源：人民網(wǎng)——降壓首選芹菜汁
推薦閱讀
- 飲水杯用什么材質(zhì)好一點(diǎn)
- 長(zhǎng)期喝陳皮水好嗎
- 貓貓不能喝牛奶
- 三頓半咖啡適合男的還是女的喝
- 五指毛桃怎么泡水喝
- 有濕氣能喝陳皮嗎
- 一喝咖啡就上火怎么辦
- 14歲的初中生能喝咖啡嗎
- 喝咖啡上火怎么解決
- 喝咖啡是不是容易上火?