富含銅的食物 如豆類、羊肝、菠菜、韭菜等 。銅的生理功能是參與造血，銅的缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白的合成減少，紅細(xì)胞的減少，直接影響可總膽紅素的降低 。
富含鐵的食物 如雞肝、豬肝、牛腎、羊腎、海帶、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、紅糖等等，低色素性貧血就是缺鐵引起的，而低色素性貧血有時總膽紅素偏低的最常見病因 。
對于總膽紅素偏低者忌口有哪些？ 1.忌食辛辣、油膩厚味之食物 。
2.禁食或少食辣椒、胡椒、花椒、茴香、蔥、蒜、酒、狗肉等辛燥之物 。
3.少食螃蟹、牡蠣、螺絲、冬瓜、莧菜等寒涼傷脾之食 。
【總膽紅素高反應(yīng)什么 總膽紅素反應(yīng)什么問題】
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