痛風(fēng)是因尿酸鹽在體內(nèi)沉積導(dǎo)致的以關(guān)節(jié)腫痛為主要特征的疾病 ， 嚴(yán)重危害民眾健康 。不少人認(rèn)為 ， 尿酸是痛風(fēng)和高尿酸血癥的罪魁禍?zhǔn)?nbsp;， 因此 ， 治療通常以降尿酸為主 。
其實(shí) ， 從中醫(yī)角度看 ， 高尿酸只是此病之標(biāo) ， 其本在于痰濕 。
痛風(fēng)什么引起的（痛風(fēng)什么引起的原因有哪些）
痛風(fēng)或高尿酸血癥患者通常有以下特點(diǎn)：喜歡飲酒或吃肥甘厚味食物、形體偏胖、頭身困重、肢體倦怠、大便黏膩、苔白厚膩等 ， 這些都是痰濕的表現(xiàn) 。
尿酸本是通過飲食攝入或人體代謝所產(chǎn)生的生理性物質(zhì) ， 為什么會(huì)變成痰濕表現(xiàn)呢？
當(dāng)人體體質(zhì)不佳 ， 或攝入肥甘厚味過多時(shí) ， 體內(nèi)水液無法代謝 ， 就會(huì)以“伏濕”方式潛伏在體內(nèi) ， 此時(shí)可能無明顯癥狀 ， 相當(dāng)于高尿酸血癥或痛風(fēng)間歇期 。
當(dāng)大量飲酒、大量吃海鮮、劇烈運(yùn)動(dòng)等因素引動(dòng)“伏濕” ， 就會(huì)發(fā)展為“顯濕” ， 此時(shí)相當(dāng)于痛風(fēng)的急性發(fā)作期 。
只有早發(fā)現(xiàn)、早祛除“伏濕” ， 才能減少高尿酸血癥和痛風(fēng)的發(fā)生 。
中醫(yī)認(rèn)為 ， 對付“伏濕”最好的手段是調(diào)節(jié)飲食和生活方式 。
伏濕出現(xiàn)的原因主要是脾運(yùn)化機(jī)能下降 ， 可以看做是脾“睡著”了 ， 與脾虛并不完全相同 。
因此治療上需要用芳香醒脾的藥物 ， 讓脾恢復(fù)運(yùn)化功能 。
腎臟在水液代謝中發(fā)揮重要作用 ， 調(diào)腎可以起到恢復(fù)機(jī)體水液代謝的作用 ， 從而達(dá)到降低尿酸、治療痛風(fēng)的目的 。
材料：
鮮土茯苓30g ， 生薏苡仁20g ， 干百合10g ， 粳米50g ， 干葛花5g 。
做法：
土茯苓、生薏苡仁、干百合和粳米洗凈 ， 加入適量清水 ， 大火燒開 ， 小火慢熬40分鐘 ， 再加入干葛花 ， 熬20分鐘 ， 加入適量鹽調(diào)味即可 。
功效：
此藥粥具有健脾利濕、除伏濕、預(yù)防痛風(fēng)的效果 ， 適合有血糖高、血脂高、尿酸高、肥胖家族史的人 ， 或出現(xiàn)頭身困重、肢體倦怠、肥胖超重、大便黏膩、關(guān)節(jié)隱痛、苔白厚膩等癥狀者 。
文/羊城晚報(bào)全媒體采訪人員張華
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