大家好，我是忍冬 。
不知道大家有沒有失去過一些珍惜的東西，之后特別不開心，感覺整個世界都不好 。
或者失戀分手，明明一段自己拼盡全力去愛的感情，最終還是無疾而終 。
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甚至是親人的生離死別 。
在經(jīng)歷這些之后，是否感覺心里少了一塊，感覺需要用一輩子去療傷 。
忍冬的一個朋友，真的是朋友，不是無中生友 。
咱們就叫他小白吧 。
小白他比較喜歡寵物，特別喜歡柴犬，然后養(yǎng)了一只可愛的小柴犬 。
養(yǎng)了差不多三四年吧，但是有次因為腹瀉沒有重視，小柴犬就離開了他 。
小白特別不開心，還在我面前醉了很多次，跟我說，他再也不養(yǎng)寵物了，因為失去的感覺太難受了 。
那時候忍冬也不知道怎么安慰他，因為有些痛苦不是本人，你不會知道到底有多痛 。
《心的重建》
2021年推薦第28本書
直到我遇到這本書《心的重建》，才知道，對于失去的重建，需要我們自己來 。
之后看到樊登老師的推文，我也覺得這本書，適合很多人去看 。
今天要講《心的重建》這本書，這本書在我以前的概念當(dāng)中是不太喜歡的 。
因為我會覺得缺乏這個必然的理論研究、缺乏科學(xué)的實證，我把它歸入心靈雞湯的一類 。
但是后來有一次，跟張德芬女士聊天的時候，她說我雖然講的是心靈雞湯，但是我的雞湯有勺子，她的雞湯是有勺子的，什么是勺子呢？
就是你用我這里邊所提供給你的東西就能夠解決你的問題，這是有工具的 。
我后來想了想也是，因為在一個人真的發(fā)生了重大的這個災(zāi)難，面臨著很大的挫敗或者人生當(dāng)中有很多的失去的狀況的時候，你再給他從頭到尾講原理、講科學(xué)、你應(yīng)該怎么做，其實是沒法溫暖到他的，而且他也不會聽，也來不及也學(xué)不會 。
這時候他需要的可能就是一兩句能夠突然令他警醒的話，就好像我們中國古代人研究的這些咒語一樣，你把那幾句經(jīng)文，那幾句咒語背過了，在關(guān)鍵時候能夠起到很大的作用 。
雞湯無用但能療愈我們
其實現(xiàn)在市面上有很多雞湯的書，一般忍冬都不會推薦的，因為就感覺在喊口號 。
《心的重建》雖然缺乏必然的理論研究、缺乏科學(xué)的實證，但是它有不同失去情況的自我療愈的方法 。
雞湯的書，就沒有方法，就是純口號，這樣的書，讀來是浪費時間，浪費生命的 。
《心的重建》就是我們的朋友，它在我們傷心的時候溫暖我們，告訴我們?nèi)绾沃匦抡褡?。
特別是這兩年，我們遇到太多的生離死別，有些傷一輩子都不能治愈，但我們也只能振作起來 。
在治愈的過程中，我們需要的不是什么大道理，不是什么科學(xué)，我們需要的可能是一句話，或者一個擁抱 。
《心的重建》就像一個不曾離開的朋友，一直在我們需要擁抱的時候，擁抱我們 。
問題一：“他會是陪伴我后半生的那個人嗎？”
其實不管男生還是女生，在心里都會不斷問自己這個問題，但是越是問，越懷疑這段感情 。
作者給我們的答案是：他現(xiàn)在是陪伴你的那個人 。問一些未來可能會發(fā)生也可能不會發(fā)生的問題是沒有意義的，因為未來的幸福根本不存在 。實際上，他現(xiàn)在和你在一起就意味著他現(xiàn)在是你要找的那個人 。
現(xiàn)在的幸福，現(xiàn)在的陪伴才是有意義，與其擔(dān)憂將來會發(fā)生什么不好的事情，還不如讓現(xiàn)在的每一分每一秒變得更有意義 。
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