所以今天我江一舟，建議您常喝這3種湯，解渴又解暑，更適合三伏天來(lái)喝，食材做法都很簡(jiǎn)單，接下來(lái)就分享給你做法 。
入伏后，別只會(huì)喝綠豆湯，建議常喝這3種湯，這第一種就是黃瓜杏仁湯啦，黃瓜清涼爽口，杏仁微苦，有解暑的效果，接下來(lái)就把這道湯的做法分享給你 。
海米冬瓜湯（海米冬瓜湯的做法家常的做法）
【海米冬瓜湯的做法家常的做法 海米冬瓜湯】黃瓜一根切成細(xì)絲，然后準(zhǔn)備點(diǎn)用鹽水泡的杏仁，清洗兩遍，洗干凈多余的咸味，鍋中添水，然后把杏仁下鍋，先中火煮上一分鐘，把杏仁的營(yíng)養(yǎng)煮進(jìn)去之后，
再放少許的鹽，雞精，味精，胡椒粉調(diào)味，然后淋點(diǎn)水淀粉勾芡，勾芡后淋上一個(gè)雞蛋，然后把黃瓜絲下鍋，攪拌均勻，淋點(diǎn)香油就可以出鍋了，解渴又解暑，平穩(wěn)過(guò)伏天 。
入伏后，別只會(huì)喝綠豆湯，建議常喝這3種湯，這第二種就是海米冬瓜湯啦，海米含鈣豐富，冬瓜水分豐富，特別適合三伏天來(lái)喝，解渴又解暑，接下來(lái)把做法分享給你 。
冬瓜切掉老皮，切掉冬瓜瓤，然后切成薄片備用，鍋留底油，放點(diǎn)蔥花海米炒香之后，再放少許的白面炒香，這樣這道湯又濃又白，
然后直接加入清水，然后再把冬瓜下鍋，中火煮上三分鐘，三分鐘后再放鹽胡椒粉調(diào)味，調(diào)好味之后，淋點(diǎn)蔥花和香油，倒出來(lái)后就可以喝啦，解渴又解暑，平穩(wěn)過(guò)伏天 。
入伏后，別只會(huì)喝綠豆湯，建議常喝這3種湯，這第三道湯就是絲瓜雞蛋湯啦，絲瓜口感嫩滑，是三伏天的應(yīng)季食材，含鈣豐富，用來(lái)做湯更是解渴又解暑，接下來(lái)把這道湯的做法，分享給你 。
碗中打入雞蛋兩個(gè)，把鍋燒熱再放油，把雞蛋兩個(gè)下鍋炒熟盛出來(lái)，這里的雞蛋一定要炒老一點(diǎn)，然后鍋留底油，蔥花炒香之后，把切好的絲瓜片下鍋，翻炒一分鐘，加入適量的清水，
大火燒開之后把雞蛋下鍋，大火燉上二分鐘，然后再放點(diǎn)鹽胡椒粉調(diào)味，倒在碗里，淋點(diǎn)香油就可以喝了，解渴又解暑，含鈣豐富，平穩(wěn)過(guò)伏天 。趕緊做起來(lái)吧，
怎么樣朋友們，看完文章這次知道，入伏后別只會(huì)喝綠豆湯啦，我建議您常喝的這3種湯，你一定要把做法收藏好，解渴又解暑，平穩(wěn)度過(guò)伏天，我是大廚江一舟，咱們下期見(jiàn) 。
推薦閱讀
- 板栗雞湯的做法大全 板栗雞湯的做法
- 生地熟地湯的功效與作用 生地熟地湯
- 戛納電影節(jié)2022湯唯獲獎(jiǎng)了嗎 戛納電影節(jié)2022開幕時(shí)間
- 西洋參燉雞湯的做法與功效 西洋參燉雞湯
- 你認(rèn)為吃菌湯火鍋的時(shí)候沾什么底料好吃?
- 猴頭菇的家常做法有哪些 猴頭菇排骨湯怎么制作
- 番茄蛋湯的做法 營(yíng)養(yǎng)又美味哦
- 骨頭湯里白色的是什么? 骨頭湯里白色的是什么
- 石斛煲湯放什么材料好 石斛煲湯
- 給小寶寶做雞胸肉湯，怎么做好喝?