【減肥期間可以喝什么飲料】
減肥期間可以喝的飲料如下：
茶飲料，其中綠茶對(duì)減肥應(yīng)該是最有幫助 。健怡，輕怡 。新鮮果汁，如果有條件鮮榨的是最好的 。中低脂牛奶 ， 早晨喝很好 ?？Х?，咖啡的成分有利于新陳代謝，幫助消化，不含糖的茶水是僅次于水的全球流行飲料 ， 也是少數(shù)可以暢飲無(wú)阻的飲料 。冰黃瓜綠茶制作步驟如下：
煮開一升水，讓它涼10分鐘在其中加8至10袋綠茶 。將茶袋在水中浸1分鐘后把茶袋拿出來(lái) 。選一個(gè)黃瓜，削皮、切塊 ， 留出8至10片用來(lái)裝飾杯子的邊 。選一塊茶匙大小的新鮮生姜，削皮，切碎 。將切好的黃瓜和生姜均分在4個(gè)放了冰塊的杯子中 。在每杯水中加入240毫升的茶，在杯子的邊上插上黃瓜片即可 。
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