一直不吃米飯，并不一定會引起什么后果 。因為米飯是東方人所特有的飲食習慣 ， 例如西方人是有長期不進食米飯的飲食習慣，只要進食的食物營養(yǎng)豐富以及均衡 。
通?？梢员ＷC正常的營養(yǎng)以及熱量攝入即可，不一定要進食米飯 。同時如果因為節(jié)食而進食少或者不進食其他的食物，需要預防出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者低血糖等癥狀 ， 例如因為維生素缺乏而導致夜盲癥或者皮膚粗糙等等情況 。
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