2、營養(yǎng)均衡：孕早期女性的飲食應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)均衡，根據(jù)自身情況適當(dāng)調(diào)整蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素等成分在膳食中的占比，盡量做到營養(yǎng)均衡 。
【孕婦要吃什么東西對胎兒最好】3、飲食清淡：孕早期女性應(yīng)當(dāng)飲食清淡，注意避免高油、高鹽、高糖以及過辣、過酸的食物 。
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