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導致白舌頭的口腔和衛(wèi)生問題有以下方面：

用嘴呼吸或張嘴睡覺導致口干
不正確刷牙或使用牙線
不清理舌頭
脫水
口腔內(nèi)有尖銳邊緣的刺激，如尖牙、牙套或假牙
經(jīng)常飲酒
吸煙或其他形式的煙草使用

基本的口腔衛(wèi)生對每個人來說都是必不可少的，但有些情況下，即使是那些非常愛護自己口腔的人，舌頭也會變白。其中包括：
原因一：真菌感染引起的，如口腔鵝口瘡。
得了口腔鵝口瘡的病人是十分痛苦的，他們的舌頭會變厚，并形成白色或紅色的斑塊，進而導致吞咽或進食困難。
原因二：白斑（一種疾?。?。
白斑是一種導致舌頭和口腔粘膜上出現(xiàn)白斑或斑塊的疾病。這種情況導致舌頭上形成白斑或斑塊，通常是吸煙引起的。醫(yī)生認為白斑是一種癌前病變，如果確診白斑，會建議患者進行活檢以排除惡性變。所以當發(fā)現(xiàn)自己舌頭變白時，最好去醫(yī)院檢查，醫(yī)生可以通過檢查來區(qū)分白斑和其他類似的口腔良性斑塊。
原因三：因為長有扁平苔蘚（一種皮疹）而呈現(xiàn)白色。
紫色

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由于血液循環(huán)不良或心臟病，舌頭可能會變紫！
紫色的舌頭也可能是川崎病的征兆。這是一種會引起血管炎癥的罕見且嚴重的疾?。?
紅色

舌頭變成紅色，并且凹凸不平，這可能表明：

維生素缺乏或猩紅熱。
部分藥物或食物過敏也會導致舌頭呈紅色。
紅腫的舌頭也能顯示舌炎——舌頭發(fā)炎。在極少數(shù)情況下，這是川崎病的另一個癥狀。

灰色

據(jù)國家罕見疾病組織稱，一種稱為地理性舌病的疾病會導致舌上形成灰白色斑點。因為這些灰白色斑點之間會形成白線，使舌頭看起來像地圖，因而稱為地理性舌病。
濕疹也可能導致這種顏色變化。2017年一項涉及200例濕疹患者的研究發(fā)現(xiàn)，43.5%的患者舌頭呈灰色或蒼白。
黃色

舌頭發(fā)黃通常是細菌生長的結(jié)果 ?？谇恍l(wèi)生不良和口干都會導致舌頭上的細菌過度生長。
而且，舌頭在變黑變毛之前可能會變黃。當乳頭變大，在舌頭表面捕獲細菌時就會發(fā)生這種情況。
在極少數(shù)情況下，更嚴重的健康狀況會導致舌頭變黃。2019年的一項研究表明，黃舌頭可能是糖尿病的征兆。另一個可能的原因是黃疸。
橙色