吃桃子會胖嗎?
適量食用桃子不會發(fā)胖，每100克鮮桃中所含水分占比88％，蛋白質(zhì)約有0．7克，碳水化合物11克，熱量只有180．0千焦 。
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果” 。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發(fā)油 。
擴(kuò)展資料
以下人群不宜食用桃子：
1、平時(shí)內(nèi)熱偏盛，不宜多吃 。
2、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng) 。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤黾幽c胃的負(fù)擔(dān) 。
4、吃桃會引發(fā)過敏的人群 。
參考資料來源：百度百科-桃子
參考資料來源：人民網(wǎng)-這四類人要少吃或不吃桃子
桃子越吃越容易上火美食嗎？
因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會身上起瘡
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