作用特點養(yǎng)陰潤肺滋腎 。用于喘息型慢性支氣管炎的咳喘、痰多 。
核桃仁50克，枸杞15克，沙參、紫苑、款冬花各10克 。上5藥分別洗凈，水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時，2次混合，去渣，分2次服用 。
枸杞是補益人體的“明星”枸杞，性味甘平，可與多種藥物、食材搭配，在食療方中擔(dān)當(dāng)“主角” 。
調(diào)補陽衰的枸杞附片燉羊腎、枸杞沙苑燉雞子、山藥枸杞燉鱔魚；
聰耳明目的枸杞羊肝湯、豌豆杞子鮑魚湯、海參枸杞蝦肉湯；
滋補陰虛的強身枸杞飲、天冬枸杞粥；
抗衰養(yǎng)生的枸杞溜里脊、杞參肚片、枸杞麥冬蛋丁、枸杞酒等等 。
食用方法多種多樣，既可浸泡，又可煎、煮、熬 。有興趣等朋友還可以深入探討 。
注意：脾虛便溏之人不宜用；適合自己方可用；不可當(dāng)“飯”吃，食之有度 。
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