上火了喝涼茶是否有用？
茶一般都是喝綠茶和紅茶 。綠茶是涼的，有清火的作用 。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用 。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好 。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì)起到保健作用 。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶
剛用太陽(yáng)曬了的被子就拿來(lái)蓋會(huì)上火嗎?
曬后的被子最好不要馬上就蓋,過(guò)一段時(shí)間再蓋,因?yàn)樽贤饩€(xiàn)雖然可以殺菌,但直接接觸到人的皮膚可能不是很好；
建議：晴天上午十點(diǎn)至下午三點(diǎn)之間,將被子直接晾曬于陽(yáng)光下兩個(gè)小時(shí)就夠了.一般的話(huà)，中午曬，晚上再蓋會(huì)比較好 。x
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