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懶人減肥肉方法( 二 )


【懶人減肥肉方法】5、飯前喝湯減肥方法這個(gè)方法在廣東實(shí)踐得最好,廣東人喜歡飯前一碗湯,所以到廣東去少有見到特別胖的人 。究其根本,就是用水將胃撐飽了,自然就吃不進(jìn)飯了 。但是這里提醒一下,湯不能過(guò)于油膩,否則不僅達(dá)不到減肥的效果,還會(huì)增肥呢 。

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