3、百合糯米豆?jié){
需要10克冰糖 ， 20克糯米和蓮藕 ， 40克黃豆和5克百合 ， 先把黃豆提前放在水里面浸泡10個(gè)小時(shí) ， 糯米淘洗干凈放在水里面浸泡3個(gè)小時(shí) ， 百合要泡發(fā) ， 把以上所有的材料全部放在豆?jié){機(jī)里面 ， 最后加入冰糖攪拌均勻 。此方法具有潤(rùn)肺止咳的效果 ， 能夠輔助治療肺熱干咳以及痰液中帶有血絲 。
4、石斛瓜蔞茶
準(zhǔn)備3克瓜蔞和綠茶 ， 5克石斛 ， 一起放在杯子里面放在杯子里面沖泡沫 ， 三分鐘左右就能夠喝了 ， 可以根據(jù)自己口味加入冰糖攪拌均勻 ， 此方法具有利咽喉的功效 ， 適合于戒煙后出現(xiàn)了支氣管炎以及干咳等 。
溫馨提示
吸煙會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的傷害 ， 所以禁煙勢(shì)在必行 ， 戒煙之后應(yīng)該多吃一些清肺食物來(lái)保護(hù)肺部 ， 幫助里面的有毒物質(zhì)排出體外 。
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