4、石榴含鞣花酸，可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細胞，減緩肌體的衰老 。
5、石榴富含水分，食用可以補充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養(yǎng)顏作用 。
吃石榴對眼睛好嗎 4 有一定的益處 。
【女人吃石榴的好處和壞處,吃石榴對眼睛好嗎】 因為石榴富含花青素，而花青素可以保護維生素A，使其免受氧化，促進維生素A含量的增加，讓視網膜中含有足量的維生素A，起到增進視力，提高夜視能力的作用，同時花青素可以促進眼睛視紫質的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，并增強微血管的循環(huán) 。 此外，花青素還是一種強抗氧化劑，可以減少自由基對眼睛的傷害，有助于預防白內障 。
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