【孕期肚子脹氣怎么辦】孕婦在妊娠期間遇到肚子脹氣、便秘的現(xiàn)象是常見的，建議平時(shí)多吃一些纖維素豐富的食物，如蔬菜類的芹菜、韭菜、菠菜；肉類中，牛肉比豬肉纖維素多一些 。
如果孕婦的癥狀比較嚴(yán)重，可以多喝一些酸奶、酸梅汁或者吃一些益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群 。經(jīng)常便秘者盡量不用吃瀉藥或者果導(dǎo)片等來導(dǎo)瀉，以免刺激腸蠕動(dòng) ， 可能影響到胎兒的宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致早產(chǎn)破水、胎盤早剝等情況 。實(shí)在是便秘嚴(yán)重，乳果糖是可以用來潤(rùn)腸通便，但是劑量要控制適當(dāng) 。
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