孕婦能吃辣嗎_健康_經(jīng)驗(yàn)啦

【孕婦能吃辣嗎】孕婦是不建議吃辣的食物。
因?yàn)樵谠衅谠袐寢岓w內(nèi)分泌大量的孕激素，使胃腸的蠕動(dòng)減弱、胃酸分泌減少，胃腸功能相對(duì)減弱，吃辣的食物容易刺激胃腸粘膜，引起胃部的不適；并且隨著孕周的增大，腹腔內(nèi)的壓力增高，直腸靜脈回流受阻，且孕婦相對(duì)活動(dòng)量減少，在孕期容易出現(xiàn)便秘，吃辣的食物更容易上火，會(huì)加重便秘的發(fā)生。
所以在孕期應(yīng)注意飲食，吃溫?zé)帷⒁紫⑶宓氖澄铮槐苊獬陨洹⒂湍仭⑿晾钡却碳ば缘氖澄铮欢喑孕迈r的蔬菜、水果，滿足孕婦和寶寶的需要。