孕婦可以適量吃櫻桃 ， 但是孕婦每天吃櫻桃不應(yīng)超過12顆 。成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有較高的醫(yī)療保健價(jià)值 。櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素，有利于合成血紅蛋白 ， 預(yù)防貧血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4到5倍，有助于補(bǔ)充孕婦在孕期需要的營(yíng)養(yǎng) 。
【孕婦吃多少櫻桃合適】櫻桃雖好，也要適量的食用，否則會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)，其中除了含鐵多以外，櫻桃還含有一定量的氰甙，若食用過多會(huì)引起鐵中毒 。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒 。櫻桃為溫性食物，大量食用容易上火，因此，對(duì)于有上火者 ， 胃潰瘍者以及妊娠期糖尿病者最好不要食用 。
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