月經期臉腫脹怎么回事_健康

【月經期臉腫脹怎么回事】女性在月經期間臉腫脹的原因主要是由于女性在月經期間，體內的雌激素水平明顯的上升。而雌激素，它具有水鈉儲留的作用，所以就可能會導致女性臉部的水鈉儲留，就表現為臉腫脹，這是一種比較正常的生理性的現象，所以建議廣大女性不要過多的擔心和緊張。
在此期間，一定要注意休息，注意保暖，飲食盡量清淡，溫軟，易消化，避免吃過于辛辣刺激油膩，還有過于寒涼的食品，尤其要控制鈉鹽的攝入，避免加重水腫，避免臉腫脹的癥狀更加的明顯。可以適當喝一些紅豆湯，冬瓜湯等利腫的飲品或者是湯之類的食品，這樣的話就可以盡快的消腫。