睡眠障礙建議還是看中醫科 。西醫可以用鎮靜安眠類的藥物，比如安定等 ， 但是副作用比較大，而且有一定的劑量依賴性 。中醫在治療睡眠障礙方面效果比較好，見效比較快，一般可以看中醫內科或者中醫睡眠障礙?？?。睡眠障礙中醫稱為不寐，或者是多寐，是由心神失養或心神不安所致，以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥，主要表現為睡眠時間深度的不足，輕者入睡困難或睡而不酣，時睡時醒，或醒后不能再睡 ， 甚至徹夜不睡；而多寐是指不分晝夜，時時欲睡，呼之即行，醒后復睡的病證 。
【睡眠障礙看中醫還是西醫】西醫學中不與精神疾病或軀體疾病相關聯的失眠為原發性失眠，可以參照中醫的不寐進行辯證論治 。失眠又是多種精神障礙和多種軀體疾病中的常見伴發癥狀，當以失眠為主要臨床表現時，可以參照中醫不寐辨證論治；多寐包括西醫學發作性嗜睡癥、神經官能癥、某些精神病 ， 臨床癥狀與多寐類似者可以參照多寐行辨證論治 。
正常的睡眠，有賴于人體的“陰平陽秘” ， 臟腑調和，氣血充足 ， 心神安定 ， 衛陽能入于陰，如思慮過度，內傷心脾或體虛陰傷 ， 陰虛火旺或受大驚大恐，心膽氣虛，或素食停滯，化為痰熱，擾動胃腑，或情志不舒，氣郁化火，肝火擾神，均能使心神不安而發為本病 。
多寐病機關鍵是濕、濁、痰、瘀，困滯陽氣，心陽不振或陽虛氣弱，心神失榮，病位在心、脾 ， 與腎關系密切，病理性質本虛標識實 ， 本虛為心、脾、腎陽氣虛弱，心竅失榮，標識為濕邪、痰濁、瘀血等蒙塞清竅 。
